Por qué la grasa bajo 'la curva de la felicidad' es un peligro para la salud del corazón

Este tipo de grasa, que se acumula alrededor de los órganos internos, representa un mayor riesgo para la salud del corazón de lo que se pensaba. Los investigadores analizaron datos de casi 260.000 personas durante un período de aproximadamente dos décadas, revelando que confiar únicamente en el índice de masa corporal (IMC) para evaluar la obesidad y los riesgos relacionados puede conducir a una clasificación errónea. La medición tradicional del IMC, que compara el peso con la altura, se ha utilizado durante mucho tiempo para determinar si alguien tiene bajo peso, sobrepeso u obesidad. Sin embargo, este método no tiene en cuenta cómo se distribuye la grasa dentro del cuerpo.

Las últimas investigaciones muestran que la medición de la circunferencia de la cintura o el uso de la relación cintura-cadera proporciona información más precisa sobre el riesgo cardiovascular. Por ejemplo, se descubrió que las personas con un IMC normal pero mediciones altas de la cintura tenían un riesgo de eventos cardiovasculares hasta un 50% mayor en comparación con las que tenían mediciones normales. Entre los hallazgos, los investigadores identificaron que el 5% de las personas clasificadas como con un IMC normal tenían una circunferencia de cintura elevada, mientras que el 18% exhibió una alta relación cintura-cadera, lo que indica obesidad abdominal oculta. Estos individuos fueron categorizados como "falsamente saluda" debido a sus lecturas engañosas del IMC.

Por otro lado, el 45% de los diagnosticados con obesidad tenían una baja relación cintura-cadera, lo que sugiere que llevaban más grasa periférica en lugar de grasa visceral. Este grupo se asoció con un riesgo cardiovascular significativamente menor que el pronosticado basado solo en su peso. La composición de la grasa corporal juega un papel crucial en la determinación de los resultados de salud. La adiposidad central, particularmente la grasa visceral, se ha relacionado con una serie de afecciones graves, incluida la insuficiencia cardíaca y la fibrilación auricular. En los participantes con obesidad, la grasa visceral representó hasta el 49% de los casos de insuficiencia cardíaca y casi la mitad de los casos de fibrilación auricular.

Esto subraya la importancia de entender no solo la cantidad de grasa que una persona lleva, sino también dónde se encuentra. El Dr. Diego Bellido, presidente de la Sociedad Española de Obesidad (SEEDO), enfatizó la necesidad de un enfoque más integral para evaluar la obesidad y sus implicaciones para la salud.

Un número especial de The Lancet del año pasado exploró la necesidad de guías actualizadas para comprender mejor la fisiopatología de los trastornos metabólicos crónicos. A pesar de las afirmaciones de que el IMC podría ser obsoleto, la doctora Andreea Ciudin, endocrinóloga del Hospital Universitario Vall d'Hebron, argumentó que tanto el IMC como las mediciones de la cintura siguen siendo herramientas valiosas.