Bionic Reading
Na izlasku iz kade ili tuša osjećamo se čisto, pa mnogi automatski pretpostavljaju da je čist i ručnik kojim se brišu. No dermatolozi upozoravaju da je istina prilično drugačija. Svaki put kada posegnemo za ručnikom, na njega prenosimo sloj mrtvih stanica kože, tragove znoja, prirodnih ulja i mikroorganizme koji normalno žive na površini tijela. U toploj i vlažnoj kupaonici takav ručnik postaje idealno plodno tlo za razvoj bakterija, gljivica i neugodnih mirisa, čak i ako na prvi pogled izgleda sasvim pristojno
Stručnjaci smatraju da se ručnik za tijelo ne bi trebao koristiti beskonačno dugo . Dermatolozi najčešće preporučuju pranje ručnika svaka tri do četiri korištenja, odnosno otprilike dvaput tjedno , ovisno o tome koliko se često tuširate.
Ako imate osjetljivu kožu , sklonost aknama ili iritacijama, poželjno je i češće, neki stručnjaci savjetuju čak i pranje nakon svake upotrebe, posebno kada je riječ o ručniku za lice .
Poseban oprez potreban je u većim kućanstvima gdje više članova dijeli istu kupaonicu : zajednički ručnici za ruke trebali bi se mijenjati svakodnevno, jer se tijekom dana njima služe različite osobe i tako lakše šire bakterije .
Vlažni ručnik – savršena 'scenografija' za plijesan
Problem nije samo u tome koliko često peremo ručnike, već i u načinu na koji ih sušimo . Kada ručnik nakon tuširanja ostane zgužvan na podu, prebačen preko kade ili stisnut na uskoj kuki bez protoka zraka, vlaga se zadržava duboko u vlaknima. U takvom okruženju, već unutar nekoliko sati može doći do razvoja plijesni i bržeg razmnožavanja mikroorganizama, što povećava rizik od neugodnih mirisa, ali i kožnih infekcija .
Stručnjaci zato savjetuju da ručnik uvijek dobro protresete i objesite što raširenije na šipku ili sušilo , idealno u prostoriji koja se može prozračiti. Ako se ni nakon sušenja ne osjeća potpuno svježim, vrijeme je da završi u perilici – bez daljnje rasprave.
Mali koraci za bolju higijenu (i ljepšu kožu)
Korištenje čistog ručnika nije važno samo zbog 'osjećaja svježine', nego i zbog zdravlja kože. 'Stari', vlažni ručnik može pogoršati postojeće akne na licu i tijelu , potaknuti iritacije, pa čak i doprinijeti gljivičnim infekcijama, posebice na stopalima i u pregibima.
Ako želite podići kupaonsku higijenu na višu razinu , dermatolozi preporučuju nekoliko jednostavnih pravila: ne dijelite osobni ručnik ni s kim, za lice koristite manji, poseban ručnik koji češće perete, a sve ručnike perite na dovoljno visokoj temperaturi i potpuno osušite prije spremanja u ormar. Tako jedan, naizgled običan komad tkanine prestaje biti potencijalno leglo bakterija i postaje saveznik vaše kože .
Read the full article at tportal →📄Source document: Dr. Lauren Taglia
2 reports
Index.hrIndependentCenter5 days agoThe article discusses dermatologists' opinions on whether using a sponge or hands is better for washing the body. Dermatologists argue that hands are more effective and safer than sponges for thorough and safe hygiene. They explain that hands allow for optimal pressure when applying soap and reduce the risk of bacterial transfer. Sponges, if not cleaned regularly, can become breeding grounds for bacteria and potentially damage the skin barrier.
Bias read (Center): The article presents medical advice from dermatologists without taking a political stance. It focuses on health and personal care recommendations rather than any politically charged issue. The content is balanced, citing multiple experts and explaining both the benefits and risks of using sponges vs
Official sources cited
- statement Dr. Lauren Taglia
- statement Dr. Katie Lynam
tportalIndependentCenter8 days agoThe article discusses the hygiene aspects of using a towel multiple times, highlighting concerns raised by dermatologists. It explains that towels can accumulate dead skin cells, sweat, natural oils, and microorganisms, creating an environment conducive to bacterial growth in warm, moist bathrooms. Dermatologists recommend washing towels every three to four uses, or approximately twice a week, depending on how often they are used. Those with sensitive skin or prone to acne may need to wash their towels more frequently, especially facial towels. In larger households, shared towels should be更换每天
Bias read (Center): The article presents factual information based on dermatological recommendations without overtly favoring any political or ideological perspective. The language remains neutral, focusing on health and hygiene practices rather than making value judgments or taking a stance.
Croatia