Hiperpigmentacije so sprva komaj opazne. Majhne temnejše lise na licu, nad ustnico ali na čelu sčasoma postanejo izrazitejše, ličila je vse težje prekrijejo, številne ženske pa začnejo iskati rešitve v kremah, serumih in estetskih posegih. Zakaj nastanejo, ali jih lahko zmanjšamo in kaj deluje kot preventiva, pojasnjuje dermatologinja Nina Jugovar.
Temni madeži sodijo med najpogostejše kožne težave, še posebej pri ženskah po 35. letu. Pogosto jih povezujemo s soncem, vendar njihov nastanek ni tako preprost.
Preberi še
Niacinamid: Zakaj večja koncentracija ne pomeni nujno boljšega učinka
Na količino pigmenta v koži vplivajo številni dejavniki – od genetike in izpostavljenosti UV-žarkom do hormonskih sprememb, vnetij kože in procesa staranja. Na nastanek melazme močno vplivajo hormoni, zato se pogosteje pojavijo ali poslabšajo denimo v nosečnosti ter v perimenopavzi in menopavzi. Takrat hormonska nihanja vplivajo na delovanje melanocitov, celic, ki proizvajajo pigment, koža pa pogosto postane tudi bolj občutljiva na zunanje dejavnike.
Nina Jugovar FOTO: osebni arhiv Niso vse hiperpigmentacije enake. "Pri ženskah najpogosteje opažamo melazmo, potem pa ločimo še solarne lentige oziroma sončne pege, postinflamatorne hiperpigmentacije po aknah ali poškodbah kože ter efelide oziroma pege," je nanizala Nina Jugovar, dr. med., specialistka dermatovenerologije .
Čeprav se številnim zdijo vse pigmentne spremembe podobne, pa je njihov izvor lahko povsem drugačen, kar pomeni, da tudi zdravljenje ni enako. "Pravilna diagnoza je ključnega pomena. Pred začetkom zdravljenja je zato pomemben dermatološki pregled, kjer določimo tip pigmentacije in naredimo načrt zdravljenja," je pojasnila. Poudarila je zlasti pomen zgodnje preventive, še preden se pigmentacije izraziteje pojavijo: "Preprečevanje je pogosto veliko uspešnejše kot zdravljenje že prisotnih sprememb."
Kaj je najpomembnejši ukrep za preprečevanje in zmanjševanje hiperpigmentacij?
Če bi morali dermatologi izpostaviti ključni in najbolj učinkovit ukrep za preprečevanje in zmanjšanje tveganja za nastanek hiperpigmentacij, bi bil odgovor skoraj vedno enak – zaščita pred soncem z ustrezno sončno kremo v zadostni količini, nošenje sončnih očal in pokrival ter izogibanje intenzivnemu soncu.
Preberi še
Ne gre le za SPF 30 ali 50: kaj morate vedeti pri izbiri sončne kreme?
"Če bi morala izpostaviti samo eno navado, bi bila to dosledna vsakodnevna uporaba zaščitnega faktorja SPF 50+ , v zadostni količini, ne glede na letni čas ali vreme," je poudarila sogovornica. "To je daleč najpomembnejši korak pri preprečevanju nastanka novih pigmentacij in zmanjševanju ponavljanja že obstoječih. Brez ustrezne zaščite pred soncem so tudi najnaprednejši dermatološki postopki pogosto kratkotrajni," je dodala.
Veliko žensk zaščitni faktor uporablja predvsem poleti ali na dopustu, čeprav UV-sevanje na kožo deluje vse leto. Raziskave obenem kažejo, da lahko pri nekaterih oblikah hiperpigmentacij pomembno vlogo igra tudi vidna svetloba. Zato dermatologinja priporoča "uporabo širokospektralnega zaščitnega faktorja SPF 50+, idealno takšnega, ki poleg UV-žarkov nudi zaščito tudi pred vidno svetlobo. Posebej koristni so tonirani zaščitni izdelki z železovimi oksidi, saj dodatno zmanjšujejo vpliv vidne svetlobe, ki lahko pomembno prispeva k nastanku melazme."
Kako omiliti ali preprečevati hiperpigmentacije?
Čeprav na nastanek hiperpigmentacij vplivajo tudi genetika in hormoni, lahko z vsakodnevnimi navadami zelo zmanjšamo tveganje za njihov razvoj.
Vsak dan uporabljajte zaščitni faktor SPF 50+, tudi pozimi in v oblačnem vremenu, ob daljši izpostavljenosti soncu pa zaščito redno obnavljajte. Nosite sončna očala in pokrivala s širokim robom. Izogibajte se pretirano agresivnim pilingom in izdelkom, ki dražijo kožo. V nego vključite antioksidante in aktivne učinkovine, kot so vitamin C, niacinamid, azelaična kislina, traneksaminska kislina in retinoidi.
Ob pojavu novih ali hitro spreminjajočih se pigmentnih sprememb obiščite dermatologa.
Hiperpigmentacije se lahko pojavijo na obrazu, rokah, dekolteju ali drugih delih telesa, izpostavljenih soncu. FOTO: Profimedia Univerzalnega tretmaja za vse vrste hiperpigmentacij ni
Čeprav je preventiva ključnega pomena, se številne ženske začnejo z vprašanjem hiperpigmentacij ukvarjati šele takrat, ko so spremembe že vidne. Takrat pridejo v ospredje možnosti tretmajev in zdravljenja.
Uspešno zmanjševanje po pojasnilih sogovornice pogosto zahteva kombinacijo pravilne domače nege, zaščite pred soncem in dermatoloških postopkov. Univerzalne rešitve ni; terapija mora biti prilagojena tipu pigmentacije, fototipu kože in življenjskemu slogu posameznice. Pri nekaterih oblikah pomagajo kemični pilingi, pri drugih laserji ali svetlobne terapije.
Preberi še
Suho krtačenje: starodavna praksa za zdravje in dobro počutje?
Kemični pilingi pospešujejo luščenje vrhnjih plasti kože, zato so posebej učinkoviti pri zdravljenju površinskih pigmentacij in postinflamatornih hipe…
Read the full article at 24ur (POP TV) →
Slovenia