Psihiatrinja o strupenih starših: "Včasih je prizadevanje za spravo kontraproduktivno"

Psihiater Hans-Otto Thomashoff je napisal novo knjigo z naslovom Du bist nicht deine Eltern, v kateri razpravlja o svojih izkušnjah odraščanja s toksičnimi starši in o tem, kako je to oblikovalo njegovo osebno življenje in poklicno kariero.

V knjigi je opisal, kako so njegovi starši uporabljali svoje otroke kot posode za svoje nerazrešene občutke, tako da je bil od malih nog odgovoren za obvladovanje svojih čustev.

V njegovem primeru se je nenehno znašel v skladu z čustvenimi stanji svojih staršev, pomirjeval svojo mamo in pomirjeval očetovo jezo. Ta vloga, čeprav je bila navidezno podporna, je nanesla nepotrebno breme nanj. Spodbujala je povečano občutljivost za čustva drugih, spretnost, ki se je izkazala za koristno v njegovem poklicu. Vendar pa je tudi pomenila, da se je naučil zatreti svoje občutke, da bi prednost dal blaginji drugih nad svojo lastno. Sčasoma je ta vzorec prispeval k globoko zakoreninjeni potrebi po potrjevanju z dosežki, mehanizem obvladovanja, ki ga je kasneje priznal kot nezdravo.

Thomashoff priznava, da lahko prizadevanje za odobritev, bodisi skozi akademski uspeh, poklicne dosežke ali socialno harmonijo, postane uničujoč krog. Opozarja, da mnogi posamezniki, zlasti tisti iz čustveno nestabilnih družin, razvijejo navado prilagajanja razpoloženju drugih, namesto da bi izrazili svoje lastno. Ta težnja k skladnosti lahko povzroči čustveno zatiranje, kar vodi v dolgoročno psihološko stisko. Trdi, da je prilagodljivost moč, vendar jo je treba zmeriti z samozavestjo in pogumom, da uveljavlja svoje meje. Ko je vprašan o naravi strupenega vzgoje, jo Thomashoff opredeljuje kot obliko čustvenega izkoriščanja.

Toksični starši, pravi, uporabljajo svoje otroke za izpolnjevanje lastnih čustvenih potreb, pogosto na račun otroške avtonomije in dobrega počutja. Ta dinamika ustvarja občutek negotovosti in zmede, zaradi česar je otrokom težko razviti stabilen občutek za samega sebe. Vpliv traja v odraslosti, oblikuje odnose in vpliva na to, kako posamezniki dojemajo ljubezen, zaupanje in intimnost.

S svojo osebno zgodbo želi bralcem omogočiti globlje razumevanje izzivov, s katerimi se soočajo tisti, ki so odrasli v strupenih družinah.