Pourquoi faut-il toujours emmener une balle de tennis dans un avion ?

Un groupe de professionnels de la santé a conseillé aux passagers des vols long-courriers de porter une balle de tennis dans leur bagage à main, citant ses avantages potentiels pendant de longues périodes de séance. Selon les experts, l'objet petit et léger peut aider à soulager la tension et à améliorer la circulation pendant les voyages prolongés.

Elle a expliqué que l'enveloppement de la balle à l'intérieur de la serviette permet un meilleur contrôle des points de pression et empêche la balle de glisser, ce qui pourrait rendre la récupération difficile. "La balle de tennis est petite et légère, ce qui la rend idéale pour appliquer une pression douce sur des zones difficiles à atteindre", a-t-elle noté.

Des expériences similaires ont été partagées par des utilisateurs sur les plateformes de médias sociaux, où certains ont décrit comment placer la balle de tennis près de la colonne vertébrale inférieure, près de l'os de la queue, aide à soulager l'inconfort lors de longs trajets en voiture. Un utilisateur a écrit: "Je place la balle sur la partie inférieure de ma colonne vertébrale, près de l'os de la queue".

Cette méthode est censée stimuler la circulation sanguine et réduire la raideur musculaire, en particulier dans les jambes et le dos. Les experts recommandent également d'incorporer de brèves pauses de mouvement, telles que la marche dans l'allée ou l'exécution de simples extensions de jambe, pour améliorer davantage la circulation et prévenir la thrombose veineuse profonde.

Bien qu'il n'y ait pas d'approbation officielle des autorités aéronautiques ou des grandes compagnies aériennes, les conseils ont suscité des discussions au sein de la communauté du bien-être.