QatarUn estudio presentado en el congreso anual de la Sociedad Europea de Cardiología sugiere que dormir durante el fin de semana puede reducir el riesgo de presión arterial alta. Los investigadores analizaron datos de 40.727 adultos en Corea del Sur durante siete años y encontraron que agregar una a dos horas de sueño los fines de semana redujo la prevalencia de hipertensión en un 6%. Las personas físicamente inactivas experimentaron una reducción ligeramente mayor de 6.9%. Sin embargo, los beneficios disminuyen si el sueño del fin de semana es excesivo, lo que potencialmente aumenta la interrupción circadiana. Otro estudio presentado en 2024 encontró que aquellos con el sueño más de fin de semana tenían un riesgo 20% menor de enfermedad cardíaca. Si bien estos hallazgos sugieren posibles beneficios para la salud del sueño de fin de semana, la investigación aún no se ha publicado en una revista revisada por pares.
Lectura del sesgo (Centro): El artículo analiza la investigación científica sobre los patrones de sueño y su impacto en la salud, centrándose en los hallazgos médicos en lugar de en cuestiones políticas, políticas o cifras.
