Fühlen Sie das Brennen: 90% der Menschen heilen schneller, wenn sie sich auf ihren Schmerz konzentrieren israelische Studie

Eine neue israelische Studie deutet darauf hin, dass die Konzentration auf Schmerz, anstatt sich von ihm abzulenken, die Genesung von Entzündungen beschleunigen kann, laut einer in Nature Human Behaviour veröffentlichten Studie. Die Ergebnisse stellen die herkömmliche Weisheit in Frage und bieten potenzielle Einblicke in die Behandlung chronischer entzündlicher Erkrankungen durch kognitive Techniken.

Die Entzündung ging typischerweise innerhalb von 20 bis 30 Minuten nach. Die Teilnehmer wurden in zwei Gruppen eingeteilt: Die eine Gruppe wurde angewiesen, ihre Aufmerksamkeit auf die Empfindungen im entzündeten Bereich zu richten, während die andere Videos ansah, um sich von der Beschwerden abzulenken. Die Forscher überwachten beide Gruppen mit Standardwerkzeugen wie Linealen, um Schwellung und Rötung zu messen, sowie physiologische Indikatoren wie Herzfrequenz, Hauttemperatur, Puls und Atemfrequenz. Die Ergebnisse zeigten, dass fast 90 Prozent der Personen, die ihren entzündeten Bereichen besondere Aufmerksamkeit schenkten, im Vergleich zu denen, die abgelenkt blieben, deutlich reduzierte Symptome aufwiesen.

Dr. Liron Rozenkrantz, Assistenzprofessorin an der Medizinischen Fakultät Azrieli der Bar-Ilan University, beschrieb die Entdeckung als die auffälligste Wirkung, die sie in ihrer 20-jährigen Karriere beim Studium des menschlichen Verhaltens gefunden hatte.

Rozenkrantz stellte fest, dass die Forschung auf dem Konzept des Placebo-Effekts aufbaut, bei dem der Glaube an die Wirksamkeit der Behandlung zu tatsächlichen Verbesserungen der Gesundheitsergebnisse führen kann. Diese Studie untersucht jedoch, wie das aktive Engagement mit der Schmerzwahrnehmung die Heilungsmechanismen über die bloße psychologische Suggestion hinaus verbessern könnte. Dr. Nofar Mizrachi, der die Forschung zusammen mit Prof. Menachem Rottem vom Emek Medical Center in Afula leitete, erklärte, dass das Team untersuchen wollte, ob die Ausrichtung des mentalen Fokus auf eine Verletzung den Heilungsprozess beeinflussen könnte. Frühere Annahmen deuteten darauf hin, dass das Immunsystem und die Entzündungslösung unabhängig von höheren kognitiven Funktionen funktionierten.

Diese Studie stellt diese Ansicht in Frage, indem sie messbare Unterschiede in den Entzündungsstufen basierend auf dem Aufmerksamkeitsfokus der Teilnehmer demonstriert. Die Implikationen dieser Ergebnisse gehen über das theoretische Verständnis hinaus. Die Forscher glauben, dass gezieltes Aufmerksamkeitstraining die bestehenden medizinischen Behandlungen für chronische Entzündungsstörungen und Autoimmunerkrankungen ergänzen könnte. Indem Patienten lernen, sich auf bestimmte körperliche Empfindungen zu konzentrieren, könnten sie möglicherweise die natürlichen Heilungskapazitäten ihres Körpers verbessern. Die in der Studie verwendete Methodik sorgte für Konsistenz bei allen Teilnehmern.

Standardisierte Verfahren wurden befolgt, um Entzündungen auszulösen, und klare Anweisungen wurden bezüglich Aufmerksamkeitsfokus oder Ablenkung gegeben. Durch die kontinuierliche Überwachung konnten die Forscher detaillierte Daten sowohl über subjektive Erfahrungen als auch über objektive physiologische Veränderungen während der 20-minütigen Beobachtungszeit erfassen. Während die wissenschaftliche Gemeinschaft diese Ergebnisse verdaut, werden weitere Studien wahrscheinlich untersuchen, wie diese kognitiven Strategien in klinischen Umgebungen angewendet werden können. Die Forscher sind bestrebt, die zugrunde liegenden neuronalen Pfade zu verstehen, die die Aufmerksamkeit mit der Entzündungsregulierung verbinden. Zukünftige Arbeiten können auch langfristige Auswirkungen und die Anwendbarkeit auf komplexere medizinische Bedingungen untersuchen.

Die Studie unterstreicht die komplexe Beziehung zwischen Geist und Körper und deutet darauf hin, dass kognitives Engagement mit körperlichen Empfindungen eine Rolle bei Heilungsprozessen spielen kann, die zuvor für rein biologisch gehalten wurden.