Receitas
Aprenda 3 receitas de chá caseiro para melhorar a indigestão
Quando a comida não cai bem e surgem sintomas como sensação de estômago pesado, estufamento, azia ou desconforto abdominal, os chás caseiros podem ser grandes aliados para aliviar a indigestão. Isso porque as ervas utilizadas nessas bebidas contêm compostos naturais que ajudam a estimular a […]
Por
EdiCase
15.06.2026 16h02
Quando a comida não cai bem e surgem sintomas como sensação de estômago pesado, estufamento, azia ou desconforto abdominal, os chás caseiros podem ser grandes aliados para aliviar a indigestão. Isso porque as ervas utilizadas nessas bebidas contêm compostos naturais que ajudam a estimular a digestão, reduzir a formação de gases e promover o relaxamento do trato gastrointestinal.
Abaixo, aprenda 3 receitas de chá caseiro para melhorar a indigestão!
1. Chá de hortelã, gengibre, limão e mel para melhorar a indigestão
Ingredientes
500 ml de água
10 folhas de hortelã
2 cm de gengibre fatiado
Suco de 1/2 limão
1 colher de sopa de mel
Modo de preparo
Coloque a água em uma panela e leve ao fogo médio para ferver. Adicione o gengibre e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos. Desligue o fogo e acrescente as folhas de hortelã. Tampe a panela e deixe em infusão por 5 a 10 minutos. Coe a bebida , adicione o suco de limão e misture bem. Adoce com mel e sirva morno.
2. Chá de boldo, alecrim e hortelã
Ingredientes
500 ml de água
5 folhas de boldo
1 colher de chá de folhas de alecrim
10 folhas de hortelã
Modo de preparo
Coloque a água em uma panela e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo e adicione o boldo, o alecrim e a hortelã. Tampe e deixe os ingredientes em infusão por cerca de 10 minutos. Coe e sirva morno logo após o preparo.
Chá de capim-limão, camomila e erva-doce (Imagem: Brent Hofacker | Shutterstock)
3. Chá de capim-limão, camomila e erva-doce
Ingredientes
500 ml de água
1 colher de sopa de capim-limão picado
1 colher de sopa de flores secas de camomila
1 colher de chá de sementes de erva-doce
Modo de preparo
Coloque a água em uma panela e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo e adicione o capim-limão, a camomila e a erva-doce. Tampe e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Coe o chá e sirva morno.
EdiCase
Jornalismo crítico e inteligente. Todos os dias, no seu e-mail
Assine nossa newsletter e receba um boletim matinal exclusivo
Apoie o jornalismo que chama as coisas pelo nome
Muita gente esqueceu o que escreveu, disse ou defendeu. Nós não. O compromisso de CartaCapital com os princípios do bom jornalismo permanece o mesmo.
O combate à desigualdade nos importa. A denúncia das injustiças importa. Importa uma democracia digna do nome. Importa o apego à verdade factual e a honestidade.
Estamos aqui, há mais de 30 anos, porque nos importamos. Como nossos fiéis leitores, CartaCapital segue atenta.
Se o bom jornalismo também importa para você, nos ajude a seguir lutando. Assine a edição semanal de CartaCapital ou contribua com o quanto puder.
Jornalismo crítico e inteligente. Todos os dias, no seu e-mail
Assine nossa newsletter e receba um boletim matinal exclusivo
Read the full article at CartaCapital →
BR