V zadnjih letih je uporaba prehranskih dopolnil postala vse pogostejša med Slovenci, pri čemer se mnogi obrnejo na vitamine, minerale, probiotike in pripravke na rastlinski osnovi kot del svoje vsakodnevne rutine.
Ti incidenti poudarjajo morebitna tveganja, ki jih prinaša prekomerna ali napačna uporaba takšnih izdelkov.
Problem neželenih učinkov prehranskih dopolnil ni nov, vendar je pogostost in resnost prijavljenih primerov vzbudila zaskrbljenost.Sistem spremljanja neželenih učinkov hrane in prehranskih dopolnil, znan kot nutrivigilance, je v Sloveniji na voljo že deset let.Dr. Tanja Carli in Dr. Urška Blaznik iz NIJZ pojasnjujejo, da najpogosteje prijavljena vprašanja vključujejo prebavne težave, kožne spremembe in poškodbe jeter.
Raziskave, opravljene v Združenih državah, kažejo, da je približno petina vseh poškodb jeter povezana z zeliščnimi in prehranskimi dopolnili.
Kljub naraščajoči priljubljenosti teh izdelkov strokovnjaki poudarjajo, da večina zdravih odraslih, ki vzdržujejo uravnoteženo prehrano, ne potrebuje dodatnih dodatkov. Vendar pa dojemanje, da so ti izdelki popolnoma varni, pogosto vodi k njihovi zlorabi.
Profesor Igor Pravst iz Inštituta za prehrano poudarja, da veliko ljudi uporablja več različnih izdelkov naenkrat, kar povečuje tveganje za podvajanje hranilnih snovi brez zavesti.
Vitaminski dodatki, čeprav se na splošno štejejo za neškodljive, lahko pri uživanju v visokih odmerkih povzročijo resne zdravstvene težave. Strokovnjaki iz NIJZ opozarjajo, da je tveganje še posebej visoko pri multivitaminskih in mineralnih pripravkih, saj lahko vsebujejo podobne vitamine in minerale. Posebna previdnost je potrebna pri vitaminih, topnih v maščobi, kot so A, D, E in K, ki se kopičijo v telesu. Prekomerni vnos vitamina A lahko povzroči poškodbe jeter, glavobol, težave z vidom in nevrološke težave. Celo vitamini, topni v vodi, imajo tveganja; dolgotrajni vnos vitamina B6 je povezan s poškodbo perifernih živcev, medtem ko lahko zelo visoki odmerki vitamina B3 zvišajo encime jeter.
Posebna previdnost je potrebna pri jemanju razredčevalcev krvi, potransplantacijskih zdravil, antiepileptičnih zdravil in ščitničnih hormonov. Na primer, železna dopolnila lahko zmanjšajo absorpcijo levotiroksina. Kljub tem opozorilom mnogi posamezniki še naprej uporabljajo dodatke, ki temeljijo na prepričanjih in ne na dokazih, zlasti tistih, ki se tržijo za razstrupljanje, hitro hujšanje ali imunsko podporo.
Strokovnjaki priporočajo, da se posamezniki posvetujejo z zdravstvenimi delavci, preden začnejo z vsakim režimom dopolnil, še posebej, če hkrati uporabljajo več izdelkov. NIJZ svetuje, da se dopolnila uporabljajo le, če obstaja jasna medicinska indikacija, kot je pomanjkanje vitamina D v zimskih mesecih, folna kislina za ženske, ki načrtujejo nosečnost, ali vitamin B12 za vegetarijance.
Ker uporaba prehranskih dopolnil še naprej narašča, postaja vse bolj pomembno uravnotežiti povpraševanje potrošnikov z znanstvenimi dokazi in regulativnim nadzorom, da bi zmanjšali morebitna tveganja za zdravje.
2 poročil
Slovenske noviceNeodvisenSredinaDejstva 95Objektivnost 85pred 7 dneviThe article discusses the risks associated with excessive consumption of dietary supplements in Slovenia, highlighting cases of liver and kidney failure, as well as severe allergic reactions. According to data from the National Institute of Public Health (NIJZ), these incidents are increasingly reported, with some linked to herbal and nutritional supplements. The article notes that while some supplements can be beneficial, their misuse often leads to serious health issues. It emphasizes the importance of caution, particularly with vitamins A, D, E, and K, which can accumulate in the body and cause harm. Experts warn against taking multiple products simultaneously, as this increases the risk of unintended duplication of effects and potential interactions with medications.
Ocena pristranskosti (Sredina): The article presents balanced information by citing expert opinions from the National Institute of Public Health and academic researchers without overtly favoring any political stance. While it highlights concerns about supplement safety, it does not take a partisan position but rather provides a客观,
Zakaj te ocene (Dejstva 95 · Objektivnost 85): The article presents accurate information based on data from the National Institute of Public Health (NIJZ), citing specific cases like acute liver failure and allergic reactions. It also references research from the US and preliminary findings from NutriSom Institute. The only minor deduction comes
DeloNeodvisen🔒SredinaDejstva 92Objektivnost 80pred 8 dneviV članku so obravnavani najnovejši podatki, ki kažejo na možne resne zdravstvene nevarnosti, povezane z prehranskimi dopolnili, vključno z odpovedjo jeter in poškodbo živcev. V članku so izpostavljene ugotovitve Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ) v zadnjem desetletju, ki kažejo, da nekateri dodatki lahko predstavljajo pomembne nevarnosti, ne pa neškodljive dodatke. V članku je pojasnjeno, kako lahko prekomerni vnos nekaterih vitaminov, kot so A, D in B6, pa tudi rastlinskih ekstraktov, povzroči hude stranske učinke, kot so glavobol, težave z vidom, izpadanje las in težave z živci. Prav tako izraža zaskrbljenost zaradi pomanjkanja razlikovanja med resničnimi zdravstvenimi potrebami in trženjskimi trditvami in sprašuje, ali Slovenci ustrezno ločujejo med temi dvema vidiki.
Ocena pristranskosti (Sredina): Kljub temu, da članek obravnava vprašanje, povezano z zdravjem, ki ima politične posledice, saj se osredotoča na regulativni nadzor in javnozdravstveno politiko, predstavlja informacije, ki temeljijo na znanstvenih raziskavah, in ne zavzema jasnega ideološkega stališča.
Zakaj te ocene (Dejstva 92 · Objektivnost 80): This article accurately reports on the risks associated with dietary supplements, referencing NIJZ data and highlighting specific vitamins and plant extracts linked to health issues. However, it uses more emotionally charged language such as 'nedolžen ritual' and 'neprijetno vprašanje,' which introd
★
Ohranimo novice poštene.
ObjectiveNews financirajo bralci in je brez oglasov – pristranskost vam pokažemo, ne skrijemo. Podprite neodvisno novinarstvo za 5 €/mesec.
Postani podpornik
Slovenia
