Poletni miti pod mikroskopom klinike Vročinski valovi prinašajo brezskrbne dneve na plaži, v gorah in na izletih, prinašajo pa tudi več zdravstvenih težav. Med obdobji visokih temperatur najranljivejše skupine vključujejo starejše, majhne otroke in bolnike s kroničnimi boleznimi, opozarja dr. Ema Cindro Kostelec, ki preko svojega računa MedZdravje na družabnih omrežjih pojasnjuje zdravstvene teme v preprostih besedah. V intervjuju najprej poudarja nevarnosti visokih temperatur. Čeprav mnogi za vročino menijo samo neprijetnost, lahko hitro postane življenjsko nevarna.
Še posebej nevarno je, ko se oseba kljub vročini neha znojevati. Potem je nujno, da takoj pokličete zdravnika ali reševalce, opozarja. Posebno pozornost je treba nameniti tudi najmlajšim. Pri dojenčkih in majhnih otrocih se lahko dehidracija razvije zelo hitro. Pri otrocih pogosto opazujemo, da jokajo brez solz. To pomeni, da jim primanjkuje tekočine in so že dehidrirani, pojasnjuje. Po njenih besedah je dehidracija ena največjih poletnih groženj, zato svetuje redni vnos vode, bivanje v senci in izogibanje najbolj vročim delovom dneva. Dr. Cindro Kostelec obravnava tudi pogoste napačne predstave o zdravljenju poškodb.
Ena najpogostejših napak je uporaba alkohola za čiščenje ran. "Ljudje morda mislijo, da je alkohol dobra izbira, ker ubija bakterije. Res je, vendar hkrati poškoduje naše celice. Zdrav tkivo se lahko še dodatno poškoduje zaradi alkohola, kar vodi do večje rane", pojasnjuje. Veliko boljša rešitev je, da se rana najprej spere z tekočo vodo ali fiziološko solino, nato pa nanese antiseptik, primeren za nego ran. Prav tako ugotavlja, da vodikov peroksid ni najboljša možnost, saj lahko draži tkiva in upočasni celjenje.
Te razpršilke vsebujejo hladilna sredstva, namenjena za začasno lajšanje bolečine, vendar niso namenjena za zdravljenje ran. Takšni razpršilki so namenjeni za kratkoročno hlajenje in lajšanje bolečine po trčenju, vendar niso primerni za nego ran. Če jih uporabite preveč blizu kože ali nepravilno, lahko celo povzročijo poškodbe ali hladne opekline, opozarja.
To je ena najpogostejših poletnih težav, še posebej v obdobjih, ko se temperature dvignejo nad 30 stopinj Celzija. Po zdravstvenih virih, kot sta Healthline in Mayo Clinic, se raztrganje pojavi zaradi kombinacije trenja, vlage, toplote in občutljive kože. Če se ne obravnava takoj, lahko te težave privedejo do bolečih mehurčkov, vnetja ali celo okužb. Preprečevanje vključuje izbiro pravilnih materialov za oblačila in ustrezno nego kože. Tkanine iz bombaža, volne in modalnih materialov zmanjšujejo trenje, medtem ko sintetični materiali ujamejo toploto in poslabšajo stanje. Zaščitne plasti, kot so balzam proti kavi, nežni dezodoranti ali posebne kreme, lahko pomagajo.
Če je koža že razdražena, je pomembno, da se prizadeto območje hitro pomiri z uporabo hladnih kompresov, pomirjujočih losjonov, ki vsebujejo aloe vera ali panthenol, in se izogibajte dišečim izdelkom, ki lahko dodatno dražijo kožo. Da bi se izognili ponavljajočim se raztrganjem v vročem vremenu, je treba spremeniti nekatere ključne navade.
Preventivni ukrepi so ključnega pomena, saj se raztrganje ponavlja, če je koža še naprej izpostavljena trenju in vlagi.
★
Ohranimo novice poštene.
ObjectiveNews financirajo bralci in je brez oglasov – pristranskost vam pokažemo, ne skrijemo. Podprite neodvisno novinarstvo za 4 €/mesec.
Postani podpornik
Slovenia
