ON
← Nazaj na pregled
Ali lahko prehrana vpliva na biološko staranje?
Croatia🩺 Zdravjepred 9 dnevi

Ali lahko prehrana vpliva na biološko staranje?

Študija je spremljala 48 odraslih, razdeljenih v dve skupini, ena je sledila veganski prehrani, druga pa hrani, bogato z mesom, obe z podobnim vnosom kalorij. Vzorci krvi so bili odvzeti pred in po štirih tednih, da bi analizirali več kot 800.000 lokacij metilacije DNK, ki vplivajo na gensko regulacijo, ne da bi spremenili genetske zaporedje. Rezultati, objavljeni v MedComm, so pokazali, da je bila veganska prehrana povezana z epigenetskimi spremembami, povezanimi z vnetjem, regulacijo imunskega sistema, presnovo holesterola, odzivom na insulin in popravilom DNK. Nekateri kazalniki kažejo počasnejše biološko staranje, vendar udeleženci niso postali biološko mlajši ali živeli dlje v samo enem mesecu. Raziskovalci so poudarili, da je bila študija majhna in kratkoročna, pri čemer so spremembe skromne in zahtevajo nadaljnje preiskave.

Nova študija je pokazala, da prehrana lahko vpliva na biološko staranje, v skladu z raziskavo, objavljeno v MedComm. Ugotovitve so pritegnile pozornost zaradi njihovih posledic za to, kako prehrana lahko vpliva na molekularne procese, povezane s staranjem. Raziskovalci so sledili 48 odraslim, naključno razdeljenim v dve skupini. Ena skupina je sledila veganski prehrani za en mesec, medtem ko je druga zaužila dieto, bogato z mesom. Obe prehrani sta vsebovali približno enako število kalorij, da bi zmanjšali možnost, da bi izguba teže vplivala na rezultate.

Ta proces ne spreminja same genetske zaporedje, lahko pa vpliva na to, kateri geni so aktivni. Z drugimi besedami, opažene spremembe niso povezane s spreminjanjem genov v klasičnem smislu, temveč s spreminjanjem genske regulacije. Po samo štirih tednih so raziskovalci ugotovili, da je veganska prehrana povezana z epigenetskimi spremembami, povezanimi z vnetjem, regulacijo imunskega sistema, presnovo holesterola, odzivom na inzulin in popravilom DNK.

Vendar to ne pomeni, da veganska prehrana preprečuje ali zdravi raka v enem mesecu, temveč da so bile zaznane spremembe v bioloških procesih in zahtevajo nadaljnje preiskave. Posebno zanimivo je bilo, da se je študija osredotočila na tako imenovane "epigenetske ure", modele, ki jih znanstveniki uporabljajo za ocenjevanje biološke starosti na podlagi specifičnih markerjev na DNK. Nekateri od teh kazalnikov so se preusmerili v vzorce, ki bi lahko nakazali počasnejše biološko staranje. Kljub temu to ne pomeni, da so udeleženci postali biološko mlajši ali da so se njihova življenjska doba podaljšala v enem mesecu. Avtorji so poudarili, da je bila študija majhna in kratkoročna, opažene spremembe pa relativno skromne.

Znanstveniki še vedno potrebujejo določiti, ali se takšne epigenetske spremembe ohranijo po več mesecih ali letih in ali vodijo k dejanskim zmanjšanjem tveganja za bolezni in daljšemu življenjskemu obdobju.

Prehrana, bogata z visoko kakovostnimi rastlinnimi živili, je povezana z mnogimi koristmi za zdravje, vendar popolna odprava živalskih sestavin zahteva skrbno načrtovanje. Eden od ključnih vidikov je vitamin B12, ki je bistven za normalno proizvodnjo krvnih celic in delovanje živčnega sistema.

Vendar pa kaže na nekaj enako zanimivega, spremembe v izbiri dnevne hrane se lahko manifestirajo na biološki ravni v nekaj tednih.

1 poročil

tportal logotportalNeodvisenSredinaDejstva 75Objektivnost 65pred 9 dnevi
Ali lahko prehrana vpliva na biološko staranje?

Študija je spremljala 48 odraslih, razdeljenih v dve skupini, ena je sledila veganski prehrani, druga pa hrani, bogato z mesom, obe z podobnim vnosom kalorij. Vzorci krvi so bili odvzeti pred in po štirih tednih, da bi analizirali več kot 800.000 lokacij metilacije DNK, ki vplivajo na gensko regulacijo, ne da bi spremenili genetske zaporedje. Rezultati, objavljeni v MedComm, so pokazali, da je bila veganska prehrana povezana z epigenetskimi spremembami, povezanimi z vnetjem, regulacijo imunskega sistema, presnovo holesterola, odzivom na insulin in popravilom DNK. Nekateri kazalniki kažejo počasnejše biološko staranje, vendar udeleženci niso postali biološko mlajši ali živeli dlje v samo enem mesecu. Raziskovalci so poudarili, da je bila študija majhna in kratkoročna, pri čemer so spremembe skromne in zahtevajo nadaljnje preiskave.

Ocena pristranskosti (Sredina): V članku so predstavljene znanstvene ugotovitve, ne da bi se očitno zavzemal za katero koli perspektivo, in razpravlja o zdravstvenih posledicah prehranskih odločitev, ki temeljijo na raziskavah, in se izogibajo političnim komentarjem ali pristranskim besedam.

Zakaj dejstva (75): The article reports on a study published in the journal MedComm, describing a 4-week trial comparing vegan and meat-rich diets. It accurately summarizes the methodology, including random assignment to groups and calorie control. The epigenetic changes mentioned align with known scientific concepts,

Zakaj objektivnost (65): The tone remains informative but includes some emotionally charged language such as 'posebno zanimljiv' (particularly interesting) when discussing cancer-related pathways. While the article presents both sides of the findings (e.g., noting that the diet did not prevent or cure cancer), there is a sl

Kako je poročala vsaka stran

Isti dogodek, razvrščen po političnem nagibu medijev, ki so o njem poročali.

Kako je poročala vsaka stran

Podprite neodvisne novice z zavedanjem pristranskosti in odklenite družbeni utrip, glasovanje skupnosti in vse druge funkcije za podpornike.

Postani podpornik

Poročanje po svetu

Isti dogodek, kot so ga poročali v drugih državah.

Poročanje po svetu

Podprite neodvisne novice z zavedanjem pristranskosti in odklenite družbeni utrip, glasovanje skupnosti in vse druge funkcije za podpornike.

Postani podpornik

Preverjanje trditev

Ključne dejanske trditve in koliko virov jih potrjuje oz. zavrača.

Preverjanje trditev

Podprite neodvisne novice z zavedanjem pristranskosti in odklenite družbeni utrip, glasovanje skupnosti in vse druge funkcije za podpornike.

Postani podpornik

Ohranimo novice poštene.

ObjectiveNews financirajo bralci in je brez oglasov – pristranskost vam pokažemo, ne skrijemo. Podprite neodvisno novinarstvo za 4 €/mesec.

Postani podpornik

Povezane zgodbe