Agent, ki je pustil pol svoje telesne teže, da bi bil kronan kot svetovni človek leta 2026.

Letting agent Harry Cox, 27, je bil imenovan za Slimming World's Man of the Year 2026, potem ko je izgubil polovico svoje telesne teže. 5lbs in se boril z vsakodnevnimi nalogami, vključno s hojo do bližnjih sestankov. Njegova preobrazba je vključevala izgubo 14 kamnov, kar mu je omogočilo, da je pohodil 3,560ft do Snowdon.

Coxova prehrana je pred odhodom na hujšanje sestavljena iz ocvrtih zajtrkov, sendvičev s slanino na belem kruhu in obrokov z veliko predelanimi živili. Njegova rutina je pogosto vključevala ocvrte kruške piščančje sendviče, čips, čokolado in večerje, kot so kebab ali lazanje z česnom. Te nezdrave izbire so prispevale k njegovi telesni in duševni izčrpanosti, zaradi česar so bile preproste naloge izzivne.

Poleg tega je vključil redno vadbo v svojo rutino, z dolgimi sprehodi ob obali v bližini svojega doma. Coxov pristop k obvladovanju telesne teže se je osredotočil na uživanje v hrani, ki jo je ljubil, medtem ko je izdeloval bolj zdrave različice. Ob petkih zvečer pripravlja kebab, vendar jih sam pripravlja z uporabo lahkega mesa, začimb in svežih sestavin.

Priznal je, da je njegova teža bistveno vplivala na njegove odločitve, kar je omejevalo njegovo sposobnost, da se v celoti vključi v vsakodnevne dejavnosti. Ko je razmišljal o svoji preteklosti, je priznal, da je prepričal sebe, da so neprijetnosti in omejitve normalne. Njegova preobrazba je privedla do obnovljenega občutka svobode in vitalnosti.

Cox je poudaril pomen odgovornosti in načrtovanja v svoji skupini Slimming World. S tem, ko so si člani delili prihajajoče dogodke in izzive, so si pomagali, da so ostali na pravi poti. To okolje sodelovanja je spodbujalo resnično spodbudo in motivacijo, kar je prispevalo k njegovemu nadaljnjemu napredku.