CroatiaNova študija kaže, da lahko več spanja ob vikendih pomaga pri zaščiti pred visokim krvnim tlakom. Raziskava, ki je v sedmih letih spremljala 41.000 odraslih, je pokazala, da so posamezniki, ki so več spali ob vikendih, imeli manjše tveganje za razvoj hipertenzije. Raziskovalci pojasnjujejo, da ta dodatni spanec omogoča telesu, da se opomore od nakopičenega spanja v tednu. Vendar pa študija opozarja tudi, da lahko prekomerni vikendni spanec, več kot štiri dodatne ure, poveča tveganje za visok krvni tlak. Dr. Nawon Lee iz Seulske nacionalne univerze ugotavlja, da zmerno nadoknaditev spanja lahko zmanjša stres na srce in krvne žile, vendar poudarja pomen vzdrževanja rednega urnika spanja. Ugotovitve izzivajo prejšnjemu priporočilu, ki je poudarjal stroge rutine spanja, in kažejo, da lahko zmerno vikendno nadomestilo spanja prinese koristi za zdravje, zlasti za fizično neaktivne posameznike.
Ocena pristranskosti (Sredina): Članek predstavlja znanstveno študijo o spanju in njegovem vplivu na krvni tlak, ne da bi sprejel politično stališče ali pokazal pristranskost do katere koli posebne ideologije, skupine ali politike.
