Le ondate di calore femminili sono più difficili da sopportare: la scienza spiega perché

Le donne trovano le ondate di calore più difficili da sopportare: la scienza spiega perché Negli ultimi giorni, mentre le temperature in Slovenia sono di nuovo salite a livelli elevati e lo stress termico diventa pronunciato, molte donne hanno notato di sentirsi più prosciugate del solito. Sintomi come stanchezza, insonnia, gonfiore, irritabilità, nebbia mentale e la sensazione che il loro corpo semplicemente non può più far fronte non sono necessariamente solo il risultato di un cattivo umore dovuto a guardare un termometro.

Mentre le ondate di caldo colpiscono regioni di tutto il mondo, anche in paesi non abituati a temperature estive così estreme, come il Regno Unito, le piattaforme di social media sono state piene di affermazioni di donne che affermano che i loro periodi sono stati ritardati o addirittura saltati durante il caldo intenso. Alcuni hanno direttamente incolpato le alte temperature di questi cambiamenti. Ma il caldo può effettivamente alterare il ciclo mestruale di una donna? La scienza ha alcune risposte, anche se non sono del tutto in bianco e nero.

Secondo Madeleine Finlay, co-conduttrice del podcast britannico Science Weekly, affermare che il calore ambientale è l'unico responsabile dell'aspetto o dell'assenza delle mestruazioni sarebbe impreciso, poiché attualmente non ci sono studi scientifici affidabili che confermano questo legame.

Finlay ha spiegato: "Quando il corpo o la mente sono sotto stress, i livelli di cortisolo aumentano, il che interrompe l'equilibrio degli ormoni riproduttivi che regolano la lunghezza e la tempistica del ciclo mestruale". In genere, questo significa che le mestruazioni iniziano più tardi, anche se potrebbero verificarsi prima. Alcune donne notano cambiamenti nell'intensità del sanguinamento mestruale.

Alcune donne sono più sensibili allo stress fisiologico di altre, il che significa che un'ondata di calore può causare notevoli cambiamenti nel ciclo di una persona, mentre ha poco effetto su un'altra. Se la mestruazione ritorna al suo ritmo regolare dopo diversi cicli, le deviazioni minori di solito non sono motivo di preoccupazione, ha osservato Finlay.

Le ondate di calore gravano sul cuore delle donne Il calore estremo può colpire chiunque, ma il modo in cui i corpi delle donne e degli uomini gestiscono la temperatura differisce in modo significativo. "Le ondate di calore sono una sorta di test di stress per il sistema cardiovascolare delle donne e tendono a colpirle più gravemente degli uomini", ha detto la dottoressa Nighat Arif, un medico generale britannico specializzato nella salute delle donne, parlando alla BBC.

Se, ad esempio, non vediamo molto sudore sulla pelle o sugli abiti, potremmo erroneamente credere di gestire bene il calore. Le donne hanno anche una maggiore percentuale di grasso corporeo, che funge da strato isolante aggiuntivo. Combinato con le fluttuazioni naturali degli ormoni, che il dottor Arif ha descritto come "sbalanciare i sistemi termoregolativi del cervello", questo può ulteriormente complicare la capacità del corpo di rispondere efficacemente al calore. I cambiamenti più pronunciati dei livelli ormonali si verificano durante il ciclo mestruale, la perimenopausa e la menopausa, la gravidanza e l'allattamento.

È proprio in questi periodi che la capacità del corpo di sopportare gli effetti del calore può diventare più vulnerabile.