CHL'articolo discute il concetto di 'resilienza' e introduce il modello PERMA di Martin Seligman, che delinea cinque pilastri: emozioni positive, impegno, relazioni, significato e realizzazione. Spiega come questi elementi contribuiscono alla resilienza psicologica e offre consigli pratici basati sul modello. L'autrice, la psicologa Sandra Figlioli-Hofstetter, condivide esperienze personali e esempi della sua comunità per illustrare come gli individui possono costruire la resilienza attraverso cambiamenti di mentalità e impegno. L'articolo riconosce anche le critiche all'approccio della psicologia positiva di Seligman, sottolineando le preoccupazioni che semplifica eccessivamente la felicità umana e si concentra troppo sulla positività.
Lettura del bias (Centro): L'articolo presenta il modello PERMA come un quadro per la costruzione della resilienza psicologica, concentrandosi sulla ricerca scientifica e sulle applicazioni pratiche.
