I miti dell'estate sotto il microscopio della clinica Le ondate di calore portano giorni spensierati in spiaggia, in montagna e in escursione, ma portano anche più problemi di salute. Durante i periodi di alte temperature, i gruppi più vulnerabili includono anziani, bambini piccoli e malati cronici, avverte la dottoressa Ema Cindro Kostelec, che spiega argomenti medici in termini semplici attraverso il suo account di social media MedZdravje. In un'intervista, mette in evidenza per la prima volta i pericoli delle alte temperature. Anche se molti considerano il calore solo un inconveniente, può diventare rapidamente pericoloso per la vita.
"Quando si ha un'incidenza di sudorazione alta, è necessario chiamare immediatamente un medico o i servizi di emergenza", avverte la dott.ssa Cindro Kostelec. "Specialmente pericoloso è quando una persona smette di sudare nonostante il caldo. In particolare, si dovrebbe prestare particolare attenzione ai più piccoli. Nei neonati e nei bambini piccoli, la disidratazione può svilupparsi molto rapidamente. Nei bambini, spesso osserviamo che piangono senza lacrime. Ciò significa che mancano di liquidi e sono già disidratati", spiega. Secondo lei, la disidratazione è una delle più grandi minacce estive, quindi consiglia l'assunzione regolare di acqua, rimanendo all'ombra ed evitando le parti più calde della giornata.
Una delle errori più frequenti è l'uso di alcol per pulire le ferite. Le persone potrebbero pensare che l'alcol sia una buona scelta perché uccide i batteri. Lo fa, ma allo stesso tempo danneggia le nostre cellule. Il tessuto sano può essere ulteriormente danneggiato a causa dell'alcol, portando a una ferita più grande, spiega. Una soluzione molto migliore è prima sciacquare la ferita con acqua corrente o soluzione salina fisiologica, quindi applicare un antisettico adatto per la cura delle ferite.
Questi spray contengono agenti di raffreddamento progettati per alleviare temporaneamente il dolore, ma non sono destinati al trattamento delle ferite. Tali spray sono destinati al raffreddamento a breve termine e alleviano il dolore all'impatto, ma non sono adatti per la cura delle ferite. Se usati troppo vicino alla pelle o in modo errato, potrebbero persino causare danni o ustioni da freddo, avverte. La stagione estiva porta altri problemi comuni, come sfregamenti. Alte temperature, umidità e sudorazione creano condizioni ideali per i disagi legati all'attrito sulle cosce interne, sotto i seni, nella zona del bikini e persino sui piedi. Quando la pelle si sfrega contro se stessa o i vestiti, appaiono rapidamente arrossamento, sensazioni di bruciore e abrasioni dolorose.
Secondo fonti sanitarie come Healthline e Mayo Clinic, l'irritazione si verifica a causa di una combinazione di attrito, umidità, calore e pelle sensibile. Se non affrontati tempestivamente, questi problemi possono portare a dolorose vesciche, infiammazioni o persino infezioni. La prevenzione prevede la scelta dei materiali giusti per l'abbigliamento e la corretta cura della pelle. I tessuti di cotone, lana e modale riducono l'attrito, mentre i materiali sintetici intrappolano il calore e peggiorano la condizione.
È inoltre importante mantenere la pelle asciutta, ma non troppo asciutta, poiché la pelle eccessivamente asciutta può essere danneggiata più facilmente. Se la pelle è già irritata, è essenziale calmare rapidamente l'area interessata, utilizzando compresse fresche, lozioni lenitive contenenti aloe vera o pantenolo ed evitando prodotti profumati che possono irritare ulteriormente la pelle. Per evitare irritazioni ricorrenti durante il caldo, alcune abitudini chiave dovrebbero cambiare. Indossare tessuti traspiranti, applicare balsami anti-attrito prima dell'attività fisica, evitare abiti stretti ad alte temperature, cambiare regolarmente i vestiti quando si suda pesantemente e scegliere calzature che non causano attrito sui piedi sono tutte le strategie raccomandate.
Le misure preventive sono fondamentali, poiché le irritazioni tendono a ricomparire se la pelle rimane esposta a attrito e umidità.
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