CroatiaIl dottor Randy D'Amico, neurochirurgo e direttore del Programma per le metastasi al cervello e alla colonna vertebrale dell'ospedale Northwell Lenox Hill, ha pubblicato cinque abitudini che aiutano a preservare la salute del cervello. Tra le raccomandazioni ci sono l'esercizio fisico, in particolare l'allenamento con i pesi e il rafforzamento dei muscoli delle gambe, nonché la promozione della riparazione del cervello. Le ricerche mostrano che la forza del basso corpo è legata a funzioni cognitive migliori nell'età avanzata.
Lettura del bias (Centro): L'articolo discute pratiche generali per la salute del cervello attraverso l'esercizio fisico e la forza muscolare, senza alcun commento politico o inquadramento biasato. Il contenuto si basa su ricerche mediche e opinioni di esperti, presentate in modo neutro.
