ARL'articolo discute l'importanza di imparare a stabilire confini e fare sacrifici senza senso di colpa, sulla base delle intuizioni della psichiatra spagnola Marian Rojas Estapé. Riflette sulla sua lotta personale con l'aiuto costante degli altri e l'assunzione di responsabilità, che ha portato al burnout e alla trascuratezza dei propri bisogni. Rojas Estapé sottolinea che stabilire limiti è essenziale per la cura di sé e che la definizione delle priorità cambia durante le diverse fasi della vita.
Lettura del bias (Centro): L'articolo presenta una prospettiva filosofica e psicologica sulla responsabilità personale e la cura di sé, senza allinearsi apertamente con alcuna ideologia politica.
