Che cosa ho fatto di male per farci passare una vacanza in famiglia cosi' distaccata?

Una donna slovena ha scritto a un terapeuta familiare chiedendo consigli su come rendere le prossime vacanze con la sua famiglia più piacevoli e meno stressanti. Descrive di sentirsi ansiosa e sopraffatta durante le vacanze precedenti, notando che spesso si ritrova a preoccuparsi del lavoro e dei compiti incompiuti a casa anche durante la pausa. Quest'anno, spera che le cose cambieranno, ma non è sicura di come. La donna, che si chiama Eva, spiega che non vede l'ora di andare in vacanza con la sua famiglia durante tutto l'anno, ma raramente vanno secondo il piano. Sta preparando presto un altro viaggio di due settimane alla costa croata e vuole sapere quali passi può intraprendere per garantire che questo tempo sia diverso.

Le sue preoccupazioni includono la sensazione di essere scollegata dai membri della sua famiglia, in particolare dai suoi figli adolescenti, che sembrano più interessati ai loro telefoni che a impegnarsi in attività insieme. Suo marito, dice, trova pace pescando sulla sua barca, che contrasta con il suo desiderio di connessione e relax. Eva ammette di sentirsi responsabile del benessere della famiglia e lotta per scollegarsi dalla vita quotidiana, anche durante le pause. Si chiede se abbia fatto qualcosa di sbagliato nell'allevare i suoi figli, nonostante le rassicurazioni degli amici che la sua famiglia è meravigliosa.

Katja Knez Steinbuch, terapeuta familiare, risponde alla lettera di Eva, riconoscendo che è comune lo stress associato alla pianificazione e all'anticipazione delle vacanze, specialmente per le persone che sono molto responsabili e attente ai bisogni degli altri.

Knez Steinbuch sottolinea che il legame familiare non dipende necessariamente dalla quantità di tempo trascorso insieme, ma piuttosto dalla qualità delle interazioni.

Ad esempio, il marito può sentirsi connesso attraverso la solitudine e lo spazio personale, mentre gli adolescenti spesso danno la priorità ai propri mondi. Suggerisce che una comunicazione aperta su queste differenze potrebbe aiutare tutti a sentirsi più a proprio agio. Racconta anche di prestare attenzione a quanto tempo gli adolescenti trascorrono sui loro telefoni e se questo uso è eccessivo. I genitori svolgono un ruolo cruciale nel stabilire confini intorno al tempo di schermo e promuovere l'equilibrio tra l'impegno digitale e le esperienze del mondo reale.

Invece di costringere tutti a partecipare sempre alle stesse attività, Knez Steinbuch raccomanda di trovare esperienze condivise che consentano ai singoli interessi di coesistere, come una gita in famiglia, attività sulla spiaggia o semplici pasti insieme.