Calore, sudore e sole: ciò di cui la pelle ha bisogno ora

Il sole ha di nuovo la sua presenza più forte in estate, e con esso aumenta anche il rischio di scottature solari e danni cutanei a lungo termine. Sebbene LSF 50 sia considerato particolarmente efficace per la protezione dalla luce, si è dimostrato che anche tali prodotti di alta qualità spesso non sono completamente efficaci se non vengono applicati correttamente.

Secondo Tomas Jelinek, direttore scientifico dei Centers for Travel Medicine (CRM) di Düsseldorf, è importante utilizzare un prodotto sufficiente per raggiungere il fattore di protezione dalla luce (LSF) indicato. Per un adulto si raccomandano circa due milligrammi di crema solare per centimetro quadrato di altezza, che corrisponde a una quantità di 30-40 grammi per applicazione. Molte persone usano tuttavia molto meno, il che riduce notevolmente l'effetto protettivo. Inoltre, molte persone perdono la protezione se non usano regolarmente la crema, in particolare dopo il coltello, il bruciore o l'abrasione.

Ciò comporta che, in pratica, anche l'LSF 50 spesso non ha l'effetto protettivo completo, che si trova sulla confezione.

Un altro errore consiste nel fatto che molte persone credono che la crema solare prolunghi il periodo di protezione all'infinito. In realtà, la crema solare serve a mantenere la protezione originale, ma non a prolungare la durata della protezione. Soprattutto nelle attività come il nuoto o lo sport, questo è fondamentale, poiché la protezione dell'acqua, la sudorazione e l'abrasione meccanica diminuisce rapidamente. Anche le creme solari acquatiche perdono la loro protezione se non vengono regolarmente rinnovate. Pertanto, è consigliabile, soprattutto quando l'attività è più intensa, utilizzare più spesso la crema solare per proteggere la pelle in modo ottimale.

Inoltre, c'è un malinteso diffuso secondo cui la pelle abbronzata migliora la protezione contro i raggi UV. In realtà, il abbronzamento è una reazione al danno UV già verificatosi e la protezione naturale attraverso la pigmentazione è limitata. La pelle abbronzata ha quindi bisogno di una protezione costante per evitare danni a lungo termine. È anche importante che molte persone fraintendano l'intensità dei raggi UV. Il vento caldo o le nuvole possono ingannare, ma le radiazioni UV rimangono spesso elevate e persino le nuvole raggiungono il 90 percento delle radiazioni.

La farmacista Christina Wolff-Staudigl sottolinea che, in caso di caldo e di sudore, il trucco dovrebbe essere ridotto, in modo che la pelle possa respirare e sudare. Una naturale irradiazione opaca è l'ideale. Inoltre, gli esperti mettono in guardia contro la combinazione di trucco grasso e crema solare, che può compromettere l'effetto protettivo. L'uso di creme giornaliere con LSF integrato è considerato migliore, poiché semplifica l'applicazione e ottimizza l'effetto protettivo.

Nel complesso, è chiaro che la protezione solare estiva è una questione complessa che dipende non solo dalla qualità del prodotto, ma anche dalla corretta applicazione. Sebbene LSF 50 sia considerato particolarmente valido, è fondamentale utilizzare un prodotto adeguato e proteggere regolarmente la pelle dall'esposizione ai raggi UV. Queste misure consentono di ridurre efficacemente il rischio di scottature e danni cutanei a lungo termine.