Anemia: sintomi che molte donne considerano normali

Secondo i dati dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, quasi il 37% delle donne in gravidanza e il 30% delle donne di età compresa tra 15 e 49 anni soffrono di anemia a livello globale. Queste cifre evidenziano un problema diffuso che colpisce milioni di donne in tutto il mondo. L'anemia si verifica quando il sangue manca di globuli rossi sani o livelli adeguati di emoglobina, la proteina responsabile del trasporto dell'ossigeno ai tessuti.

Il risultato è che l'organismo riceve meno ossigeno del necessario, portando a una serie di sintomi che possono passare inosservati per mesi. Le donne in età riproduttiva sono particolarmente vulnerabili a causa di sanguinamenti mestruali regolari, specialmente quando i periodi sono pesanti o prolungati. Questa perdita di ferro nel tempo aumenta il rischio di sviluppare anemia.

"Molte minimizzano le mestruazioni molto pesanti e cercano assistenza medica solo quando l'esaurimento diventa grave", dice. Inoltre, poiché la perdita di ferro avviene gradualmente, le donne spesso rimandano la ricerca di aiuto fino a quando l'anemia si è già sviluppata. Il dottor José Luis Briones, ematologo clinico esperto in medicina di precisione e genetica, è d'accordo.

Tuttavia, avverte che l'anemia può verificarsi in qualsiasi fase della vita e le sue cause cambiano con l'età. Più tardi nella vita, l'anemia può non derivare più dalla carenza di ferro, quindi è fondamentale consultare un medico ogni volta che i sintomi si discostano dalla norma, aggiunge.

Briones sottolinea che la carenza di ferro materna può avere un impatto sia sulla gravidanza che sullo sviluppo neurologico e cognitivo del bambino. "La madre deve espandere il volume del sangue e mobilitare le sue riserve di ferro per produrre i globuli rossi del bambino, specialmente durante il secondo e il terzo trimestre", spiega.

Quando il sanguinamento è significativo, o quando la digestione è compromessa, o durante i periodi di maggiore necessità nutrizionale, gli integratori di ferro prescritti da un medico diventano essenziali, dice il dottor Briones. Il dottor Undurraga aggiunge che le persone con assorbimento intestinale normale e una dieta ben arrotondata, comprese le proteine animali come carne, pollame o pesce, in genere non richiedono ferro aggiuntivo.