11 segni che la relazione è finita

La relazione ha raggiunto la sua fine, secondo i segni che indicano una rottura della comunicazione e della connessione emotiva. Molte persone che cercano l'amore spesso scelgono qualsiasi tipo di relazione piuttosto che la solitudine, ma questo può portare a situazioni in cui un partner si aspetta che l'altro realizzi il proprio potenziale. Tuttavia, se un uomo non riconosce le proprie capacità, potrebbe non raggiungerle mai, indipendentemente da quanto gli altri credano in lui. Trovare la persona giusta richiede di essere pronti a porre fine a relazioni sbagliate, anche quando è difficile. Il vero partner non dovrebbe essere qualcuno con cui sei d'accordo per paura della solitudine o una persona che ha bisogno del tuo aiuto per realizzare il proprio potenziale.

Una relazione di questo tipo non dovrebbe essere un progetto in cui devi convincerti che tutto funzioni. Un semplice test per qualsiasi relazione è se il tuo partner ti rende più spesso felice o triste. L'autrice Kelly Ann Garnett, una consulente di relazioni, dà l'esempio del cliente Robin, che ha deciso di tenere un diario dell'umore durante la sua ultima relazione. Ogni giorno, ha contrassegnato un viso sorridente per la felicità o un viso accigliato per la tristezza. Dopo un po 'di tempo, ha rivisto il calendario e si è resa conto che c'erano volti significativamente più accigliati.

Questo squilibrio ha confermato le scoperte dell'Istituto Gottman, che afferma che una relazione entra in crisi quando il rapporto di interazioni positive e negative scende al di sotto di cinque a uno. Era un chiaro segno che era ora di porre fine alla relazione. L'instabilità emotiva a volte può derivare dalle dinamiche all'interno di una relazione. Per esempio, Jessica ha iniziato a mostrare comportamenti insoliti durante la sua relazione con Robert. Piangeva ogni volta che lasciava il suo appartamento. In terapia, si rese conto che Robert non era mai stato pienamente impegnato nella relazione. Era ancora in fase di divorzio ed emotivamente non disponibile.

Jessica ha capito che la sua indecisione era la fonte del suo dolore e ha concluso che doveva essere completamente dedicato alla relazione o avrebbe dovuto andarsene. Alcuni uomini spingono per uno sviluppo troppo rapido della relazione, cercando eccitazione dalle prime fasi dell'infatuazione. La ricerca mostra che le coppie che entrano in una relazione da uno a due anni prima del matrimonio hanno una probabilità di separazione del 20% inferiore rispetto a quelle che si affrettano a prendere decisioni. La crescita naturale della relazione richiede tempo. Mentre l'inizio è eccitante, la fretta può portare al fallimento.

Un esempio è Raquel, che ha detto a Luis più volte che non era pronta per i rapporti sessuali perché voleva prima costruire un'amicizia. Una sera, dopo essere tornata da un'escursione, ha ceduto alla sua persuasione. Più tardi, era arrabbiata con lui per non aver rispettato i suoi desideri e anche con se stessa per non essere rimasta ferma.

I partner che si aspettano che il tuo mondo ruoti attorno a loro non sono una buona scelta. Julia si è trovata in una relazione con Rob per tre mesi prima che iniziasse a mostrare possessività. Lui non voleva passare del tempo lontano da lei, e se voleva incontrare gli amici, insisteva che andasse con lui. Peggio ancora, le ha detto che non avrebbe dovuto vedere i suoi figli al di fuori degli orari di visita programmati. Questo non era solo un segno di insicurezza ma di possessività classica. Gli studi confermano che il comportamento di controllo è legato a una minore soddisfazione nelle relazioni.