CroatiaNova studija sugerira da duže spavanje vikendom može pomoći u zaštiti od visokog krvnog tlaka. Istraživanje, koje je pratilo 41.000 odraslih tijekom sedam godina, otkrilo je da osobe koje su spavale više vikendom imaju niži rizik od razvoja hipertenzije. Istraživači objašnjavaju da ovaj dodatni san omogućuje tijelu da se oporavi od nakupljenog duga spavanja tijekom tjedna. Međutim, studija također upozorava da prekomjerni vikend spavanje, više od četiri dodatna sata, može povećati rizik od visokog krvnog tlaka. Dr. Nawon Lee iz Seulskog nacionalnog sveučilišta napominje da umjereni spavanje može smanjiti stres na srce i krvne žile, ali naglašava važnost održavanja redovitog rasporeda spavanja. Rezultati osporavaju prethodne preporuke koje su naglašavale stroge rutine spavanja, sugerišući da umjerena vikend kompenzacija spavanja može ponuditi zdravstvene koristi, posebno za fizički neaktivne osobe.
Procjena pristranosti (Sredina): U članku je predstavljena znanstvena studija o načinu spavanja i njegovom utjecaju na krvni tlak, bez da se zauzme politički stav ili pokaže pristranost prema nekoj određenoj ideologiji, grupi ili politici.
