Les femmes ont plus de mal à supporter la chaleur: la science explique pourquoi

Les femmes ont plus de mal à supporter les vagues de chaleur: la science explique pourquoi Ces derniers jours, alors que les températures en Slovénie sont à nouveau élevées et que le stress thermique devient prononcé, de nombreuses femmes ont remarqué qu'elles se sentaient plus épuisées que d'habitude.Des symptômes tels que fatigue, insomnie, ballonnements, irritabilité, brouillard mental et la sensation que leur corps ne peut tout simplement plus faire face ne sont pas nécessairement le résultat d'une mauvaise humeur due à l'observation d'un thermomètre.

Alors que les vagues de chaleur affectent des régions du monde entier, même dans des pays peu habitués à de telles températures estivales extrêmes, comme le Royaume-Uni, les plateformes de médias sociaux ont été remplies de réclamations de femmes déclarant que leurs règles ont été retardées ou même sautées pendant une chaleur intense. Certains ont directement blâmé les températures élevées pour ces changements.

Selon Madeleine Finlay, co-animatrice du podcast britannique Science Weekly, il n'existe actuellement aucune étude scientifique fiable confirmant ce lien. Cependant, le lien entre la chaleur et le bien-être des femmes pendant ces mois peut être fort.

Parmi les plus importantes, les nuits sans sommeil, et le rôle peut également être joué par un plus grand effort physique pour se refroidir, des changements dans les habitudes alimentaires et l'apport en liquide, des changements dans les routines quotidiennes ou même des voyages, explique Finlay.

Si la menstruation revient à son rythme normal après plusieurs cycles, des écarts mineurs ne sont généralement pas préoccupants, a fait remarquer M. Finlay. Ces réactions peuvent être considérées comme un mécanisme de protection de l'organisme, qui dirige temporairement l'énergie et les ressources disponibles pour faire face aux tensions les plus pressantes.

Les vagues de chaleur peuvent affecter n'importe qui, mais la façon dont les corps des femmes et des hommes gèrent la température diffère considérablement. "Les vagues de chaleur sont une sorte de test de stress pour le système cardiovasculaire des femmes et ont tendance à les affecter plus sévèrement que les hommes", a déclaré le Dr Nighat Arif, médecin généraliste britannique spécialisé dans la santé des femmes, à la BBC.

Si, par exemple, nous ne voyons pas beaucoup de sueur sur la peau ou les vêtements, nous pourrions croire à tort que nous gérons bien la chaleur. Les femmes ont également généralement une proportion plus élevée de graisse corporelle, qui agit comme une couche isolante supplémentaire. Combinée aux fluctuations naturelles des hormones, que le Dr Arif a décrites comme "déséquilibrant les systèmes de thermorégulation du cerveau", cela peut compliquer davantage la capacité du corps à réagir efficacement à la chaleur. Les changements les plus prononcés des niveaux d'hormones se produisent pendant le cycle menstruel, la périménopause et la ménopause, la grossesse et l'allaitement.

C'est précisément pendant ces périodes que la capacité du corps à supporter les effets de la chaleur peut devenir plus vulnérable.