La chaleur entraîne des jambes lourdes et enflées: ne négligez pas ces signes

Les autorités sanitaires de Slovénie ont émis des avertissements urgents aux parents et aux soignants sur les dangers de la surchauffe des bébés pendant la vague de chaleur actuelle. L'Institut national de la santé publique (NIJZ) a spécifiquement souligné les risques associés à la couverture des poussettes pour bébés avec des couvertures, des couches ou des tissus similaires, qui peuvent créer un microclimat dangereux à l'intérieur de la poussette. Cet avertissement intervient alors que les températures augmentent fortement, incitant les responsables de la santé à souligner la nécessité de prendre des précautions prudentes pour protéger les jeunes enfants des maladies liées à la chaleur.

Le NIJZ a expliqué que, bien qu'il puisse sembler protecteur de couvrir une poussette avec une couverture ou une couche pour protéger le bébé de la lumière directe du soleil, cette action peut en fait piéger la chaleur à l'intérieur de l'espace clos. Le tissu crée un effet de serre, provoquant une augmentation rapide de la température à l'intérieur de la poussette. Les nourrissons, qui sont particulièrement vulnérables en raison de leur capacité limitée à réguler la température corporelle, risquent une surchauffe grave, une déshydratation et même des conditions potentiellement mortelles telles que les coups de chaleur.

La vague de chaleur a également attiré l'attention sur d'autres problèmes de santé liés aux températures élevées. Par exemple, les personnes âgées, les femmes enceintes, les patients atteints de maladies chroniques et les personnes vivant dans des maisons mal ventilées sont particulièrement sensibles aux effets d'une exposition prolongée à la chaleur. Des symptômes tels que l'inconfort, la fatigue, la déshydratation, les crampes de chaleur, l'épuisement, les évanouissements et, dans des cas extrêmes, les coups de chaleur peuvent survenir.

Le NIJZ a recommandé de rester hydraté, de porter des vêtements légers, d'utiliser des méthodes de refroidissement telles que des compresses froides ou des sprays de brouillard et d'assurer une ventilation adéquate dans les espaces de vie. En plus des risques pour les nourrissons, la chaleur a également entraîné une augmentation des cas de gonflement des jambes et des pieds chez les personnes âgées. Les professionnels de la santé ont noté que l'expansion des vaisseaux sanguins près de la peau aide à dissiper la chaleur corporelle excessive, mais ce processus peut entraîner une rétention d'eau dans les membres inférieurs.

Ces symptômes s'aggravent souvent le soir après de longues périodes de position assise ou debout et peuvent être atténués par des mouvements réguliers, l'élévation des jambes et de courtes promenades pendant les périodes plus fraîches de la journée. Les experts de la santé ont souligné que si l'eau potable est essentielle pour maintenir l'hydratation, elle ne traite pas les problèmes circulatoires sous-jacents qui contribuent au gonflement des jambes.

La vague de chaleur a également suscité des inquiétudes quant à l'impact des températures élevées sur la santé cardiovasculaire. Alors que la réponse naturelle du corps à la chaleur comprend la dilatation des vaisseaux sanguins pour libérer plus de chaleur, cela peut entraîner une baisse de la pression artérielle, entraînant des étourdissements, de la faiblesse, une vision floue et, dans les cas graves, des évanouissements. Les personnes prenant des médicaments devraient consulter leur médecin avant de modifier leur régime, car certains médicaments peuvent interagir négativement avec le stress thermique.

Les mesures de refroidissement telles que les douches froides, le brouillard et les chiffons humides peuvent apporter un soulagement, tout en maintenant un environnement intérieur confortable est crucial. Les autorités ont réitéré que laisser quelqu'un, en particulier les personnes vulnérables, sans surveillance dans un véhicule chaud est strictement déconseillé. Avec des températures ne montrant aucun signe de baisse, l'accent reste mis sur la prévention des maladies liées à la chaleur grâce à la sensibilisation et aux actions préventives.