SpainLe 29 août 2026, le Dr Susana Soler, neurophysiologiste à la tête de l'unité du sommeil de l'hôpital Vithas Valencia 9 de Octubre, a expliqué comment récupérer le sommeil après les vacances pour reprendre les activités quotidiennes sans épuisement. Elle a souligné que cette période représente un "défi d'adaptation" pour de nombreuses personnes, nécessitant du temps pour que le corps se réajuste à des horaires réguliers après des semaines de changements.
Lecture du biais (Centre): L'article se concentre sur les conseils de santé liés à la récupération du sommeil après les vacances, qui est un sujet non politique.
