Elle a dépensé beaucoup d'argent pour son apparence, et elle n'a jamais su où était le problème: "Si j'avais su avant"

Un psychologue a dévoilé un questionnaire de 12 questions conçu pour aider les individus à évaluer s'ils présentent des traits narcissiques. Le questionnaire, développé par le Dr Carmen Harra, un expert en intelligence émotionnelle, vise à fournir un aperçu de la perception de soi et du comportement interpersonnel. Bien que le test n'offre pas de diagnostic formel, il peut mettre en évidence des modèles qui peuvent indiquer une estime de soi saine, un narcissisme caché ou des tendances narcissiques plus prononcées.

Harra, le mot provient d'un mythe grec sur Narcisse, un jeune homme qui est tombé amoureux de son propre reflet. Le narcissisme moderne, explique-t-elle, est beaucoup plus complexe que la simple admiration de soi-même. Il englobe une gamme de comportements qui peuvent affecter les relations personnelles et le bien-être émotionnel. Le Dr Harra souligne que les désirs occasionnels de reconnaissance, d'appréciation ou même de comportement égocentrique ne classent pas automatiquement quelqu'un comme narcissique. Un respect de soi sain est essentiel à la santé émotionnelle, car il permet aux individus de s'apprécier eux-mêmes et les autres.

Les psychologues distinguent plusieurs niveaux de narcissisme, y compris l'estime de soi saine, le narcissisme caché (vulnérable), le narcissisme grandiose (ouvert) et le trouble de la personnalité narcissique (TPN), qui nécessite une évaluation par un professionnel de la santé mentale qualifié.

Une autre question explore comment une personne réagit quand quelqu'un d'autre reçoit la louange qu'elle désire, offrant des choix allant du bonheur authentique au ressentiment ou à la conviction que l'autre personne ne le méritait pas. D'autres questions se concentrent sur les relations amoureuses, l'utilisation des médias sociaux et les réponses aux critiques ou à la trahison. Une question demande ce qui compte le plus dans une relation amoureuse, le respect mutuel, le sentiment d'être apprécié, d'être valorisé pour ses contributions ou d'avoir ses besoins prioritaires.

Un autre examine le temps qu'une personne passe sur les médias sociaux, par exemple en partageant des moments avec ses proches, en montrant des aspects d'elle-même que d'autres ne voient que rarement, en inspirant les autres par des expériences ou en soulignant sa vie réussie. Les réponses à ces questions peuvent révéler des modèles de pensée et de comportement sous-jacents. Par exemple, le choix constant d'options qui suggèrent un besoin de validation ou de supériorité pourrait indiquer des tendances narcissiques. Inversement, le choix de réponses qui reflètent l'empathie, l'humilité ou le souci des autres pourrait indiquer une perception de soi plus saine.

Bien que le quiz ne remplace pas l'évaluation psychologique professionnelle, il sert d'outil d'auto-réflexion. Il encourage les individus à examiner leurs motivations, leurs attentes et leurs interactions avec les autres. En identifiant les domaines potentiels de préoccupation, le questionnaire peut susciter une discussion plus approfondie avec un thérapeute ou un conseiller.

Certains utilisateurs ont noté que les questions les ont incités à reconsidérer leurs habitudes et leurs attitudes, tandis que d'autres ont trouvé troublant de reconnaître des similitudes avec des comportements narcissiques connus. À mesure que la popularité du quiz augmente, la conversation autour de la santé mentale et de la conscience de soi augmente également. Les experts continuent de souligner l'importance d'utiliser ces outils de manière responsable et de demander des conseils professionnels si nécessaire.