Hailey Bieber a attiré l'attention sur les réseaux sociaux en utilisant une bande BFR, en plus de limiter la circulation sanguine pendant l'entraînement. Cette bande, utilisée en physiothérapie et en rééducation, permet de renforcer les muscles avec moins de poids, tout comme l'entraînement en hauteur. Les chercheurs expliquent comment la bande BFR fonctionne de la même manière qu'une manche pour la pression artérielle, limitant la circulation sanguine et créant un manque de place dans les muscles. Bien qu'elle soit utile pour les personnes qui souhaitent augmenter leur masse musculaire sans avoir besoin d'opérer des globules, les experts soulignent qu'elle n'est pas recommandée pour les personnes souffrant de problèmes de circulation, de pression artérielle élevée ou de problèmes de santé nécessitant une intervention chirurgicale.
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