Été, record de chaleur: attention au coup de chaleur, voici comment le combattre

L'Italie connaît actuellement une vague de chaleur prolongée et intense originaire d'Afrique, avec des températures atteignant jusqu'à 40 degrés Celsius dans certaines régions. Ces conditions météorologiques extrêmes ont entraîné un inconfort physique et un stress importants, affectant en particulier les groupes vulnérables tels que les enfants et les personnes âgées.

Le coup de chaleur survient lorsque le corps humain est exposé à des températures excessivement élevées combinées à une mauvaise ventilation et à des niveaux d'humidité élevés. Que ce soit à l'extérieur ou à l'intérieur, les individus peuvent être affectés par cette condition. Les symptômes commencent généralement par un malaise général soudain caractérisé par une fatigue grave. À mesure que la situation s'aggrave, les symptômes peuvent évoluer vers des maux de tête, des étourdissements, de la confusion, des nausées et des vomissements. Dans les cas plus graves, l'inconscience peut survenir. Après examen, la peau se sent chaude et rouge, tandis que la température corporelle monte rapidement entre 40 et 41 degrés Celsius.

De telles conditions présentent de graves risques pour les organes internes, il est donc essentiel de traiter ces situations rapidement pour éviter des complications potentiellement mortelles.

Selon les directives de la Croix-Rouge italienne, la personne affectée doit être déplacée dans un endroit ombragé et frais, ses vêtements partiellement enlevés et des chiffons humides appliqués sur la peau pour favoriser le refroidissement et la ventilation à l'aide des ressources disponibles.

Le ministère de la Santé a fourni plusieurs recommandations pour prévenir les coups de chaleur. Éviter l'activité physique pendant les parties les plus chaudes de la journée est conseillé, et lors de la pratique de sports, une bonne hydratation est essentielle. Les maisons et les lieux de travail doivent être vérifiés pour assurer un ombrage adéquat des fenêtres et une utilisation correcte de la climatisation.

En outre, il faut être prudent avec les animaux domestiques, en évitant les promenades pendant les heures les plus chaudes.

Les experts de la Société italienne de médecine environnementale soulignent les risques pour la santé posés par les conditions météorologiques extrêmes, en particulier pour les populations les plus vulnérables. Selon le président Alessandro Miani, la chaleur excessive peut perturber le système de régulation naturelle de la température du corps, entraînant divers problèmes de santé.

D'autres problèmes connexes incluent la congestion, souvent déclenchée par la consommation de boissons glacées dans un corps surchauffé, présentant des symptômes tels que la transpiration et les douleurs thoraciques. La déshydratation peut entraîner de la soif, de la faiblesse, des étourdissements, des palpitations, de l'anxiété, la sécheresse de la peau et des muqueuses, des crampes musculaires et une baisse de la pression artérielle. Des températures élevées augmentent l'incidence du coup de chaleur, qui survient lorsque la capacité physiologique à réguler la température corporelle est compromise. Les symptômes reconnaissables varient en intensité en fonction de la gravité de la maladie, en commençant par un malaise général soudain suivi de maux de tête, de nausées, de vomissements et de vertiges, éventuellement progressant vers des états de confusion ou d'anxiété.

Pour se protéger contre ces problèmes, la Société italienne de médecine environnementale recommande d'éviter l'exposition à la chaleur et à la lumière du soleil, en sortant seulement pendant les heures les plus fraîches. Une circulation d'air adéquate dans les maisons par ventilation naturelle est essentielle. Maintenir des environnements intérieurs frais en ombrageant les fenêtres avec des volets, des stores ou des rideaux est crucial. Les fenêtres doivent rester fermées pendant la journée et ouvertes le soir et la nuit pour faciliter la circulation de l'air.