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Le café et le cœur: combien de tasses sont une bonne habitude et combien deviennent un excès ?
AR🩺 Santéil y a 3 j

Le café et le cœur: combien de tasses sont une bonne habitude et combien deviennent un excès ?

La relation entre la consommation de café et la santé cardiaque est un sujet de débat depuis des années, certaines études suggérant des risques, tandis que d'autres mettent en évidence des avantages potentiels. Une déclaration scientifique récente de l'American Heart Association (AHA), publiée dans la revue Circulation, passe en revue les preuves disponibles et conclut que la consommation de jusqu'à 400 milligrammes de caféine par jour - équivalent à cinq tasses de café de 230 ml - est sans danger pour la plupart des adultes. Ce niveau d'apport peut même être associé à un risque plus faible d'insuffisance cardiaque, de maladie coronarienne et d'accident vasculaire cérébral chez certaines personnes. Le rapport souligne que la consommation modérée de café, sans sucres ou ingrédients ajoutés, n'augmente pas le risque cardiovasculaire pour la majorité des adultes. Cependant, les boissons énergisantes contiennent des concentrations significativement plus élevées de caféine et sont liées à une pression artérielle élevée et à des battements cardiaux irréguliers, même chez les jeunes considérés à faible risque.

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Le café et le cœur: combien de tasses sont une bonne habitude et combien deviennent un excès ?

La relation entre la consommation de café et la santé cardiaque est un sujet de débat depuis des années, certaines études suggérant des risques, tandis que d'autres mettent en évidence des avantages potentiels. Une déclaration scientifique récente de l'American Heart Association (AHA), publiée dans la revue Circulation, passe en revue les preuves disponibles et conclut que la consommation de jusqu'à 400 milligrammes de caféine par jour - équivalent à cinq tasses de café de 230 ml - est sans danger pour la plupart des adultes. Ce niveau d'apport peut même être associé à un risque plus faible d'insuffisance cardiaque, de maladie coronarienne et d'accident vasculaire cérébral chez certaines personnes. Le rapport souligne que la consommation modérée de café, sans sucres ou ingrédients ajoutés, n'augmente pas le risque cardiovasculaire pour la majorité des adultes. Cependant, les boissons énergisantes contiennent des concentrations significativement plus élevées de caféine et sont liées à une pression artérielle élevée et à des battements cardiaux irréguliers, même chez les jeunes considérés à faible risque.

Lecture du biais (Centre): L'article traite des recherches médicales sur la consommation de café et la santé cardiaque, en se concentrant sur les résultats scientifiques plutôt que sur les questions politiques.

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