SpainLe docteur Borja Ibáñez, cardiologue, souligne l'importance d'éviter les repas copieux et d'utiliser des appareils électroniques avant de se coucher pour améliorer la santé cardiovasculaire.
Lecture du biais (Centre): L'article traite des conseils de santé généraux liés à l'alimentation et aux habitudes de sommeil, qui ne sont pas intrinsèquement politiquement chargés.
