Quand ta voix intérieure fait un runner

Un écrivain décrit la perte de sa voix intérieure, un narrateur persévérant et personnel, sur plusieurs années, les laissant se sentir isolés et incertains de la façon de naviguer dans la vie quotidienne sans ses conseils. L'individu se souvient d'avoir un monologue interne vif depuis l'enfance, qui a servi à la fois de compagnon et d'une voix critique, offrant des conseils et filtrant les pensées. Au fil du temps, cependant, cette voix a diminué, se transformant en un murmure presque imperceptible. La perte a laissé l'écrivain désorienté, comme s'il avait été dépouillé d'une partie familière de lui-même. Ce phénomène n'est pas inconnu.

Selon une recherche menée par le psychologue américain Russell Hurlburt au début des années 1970, environ 30 à 50% des personnes s'engagent dans un discours auto-dirigé régulier, tandis que la moitié restante ne fait pas l'expérience d'un tel monologue interne. Pour beaucoup, l'absence d'une voix interne peut sembler étrange, voire incompréhensible. Ceux qui n'ont pas de voix intérieure ont souvent du mal à imaginer comment les autres pourraient fonctionner avec une voix intérieure, et vice versa.

Les scientifiques cognitifs Johanne Nedergaard et Gary Lupyan ont introduit le terme d'anendophasie en 2024 pour décrire les individus qui n'éprouvent pas de voix interne. Ces individus ont tendance à traiter les pensées à travers des images visuelles, des émotions ou des sensations physiques au lieu de les verbaliser en interne. Cependant, la situation de l'écrivain semble différente.

Sans la voix intérieure pour tempérer les impulsions, l'écrivain craint de devenir quelqu'un qui se parle ouvertement, un scénario qu'ils associent à des personnes âgées qui se parlent à voix haute. Ce changement a suscité un profond désir de comprendre la cause de la disparition de leur voix intérieure et si d'autres partagent des expériences similaires. Le voyage de l'écrivain souligne une prise de conscience croissante parmi les chercheurs et le grand public concernant la diversité de la cognition humaine.

Alors que certains s'appuient fortement sur le dialogue interne, d'autres opèrent sans lui, en utilisant des méthodes alternatives pour traiter l'information et prendre des décisions. Cette réalisation remet en question les hypothèses de longue date sur l'universalité des monologues internes et ouvre de nouvelles voies pour comprendre comment les gens perçoivent et interagissent avec leur propre esprit.

Leur histoire souligne la complexité des processus de pensée humaine et les façons variées dont les individus naviguent dans le monde, que ce soit par des dialogues internes ou d'autres formes d'introspection.