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5 consejos para evitar sobrecargar la piel en invierno

Durante el invierno, la piel se vuelve más sensible, seca y reactiva debido a las bajas temperaturas, la baja humedad y los baños más cálidos. El uso de demasiados productos para el cuidado de la piel puede empeorar esto al comprometer la barrera de la piel y aumentar la irritación. Según la dermatóloga Paula Chicralla, se recomienda una rutina de cuidado de la piel minimalista durante los meses más fríos, centrándose en pasos esenciales como la limpieza suave, la hidratación y la protección. El enfoque enfatiza el uso de menos productos que respeten la barrera natural de la piel en lugar de sobrecargarla con múltiples ingredientes activos. Las recomendaciones clave incluyen evitar limpiadores agresivos, priorizar la hidratación con ingredientes como ceramidas y ácido hialurónico, limitar las combinaciones de activos para el cuidado de la piel, aplicar protector solar diariamente y ajustar las rutinas en función de las respuestas de la piel.