Psiquiatra sobre padres tóxicos: "A veces el esfuerzo por la reconciliación es contraproducente"

El psiquiatra Hans-Otto Thomashoff ha escrito un nuevo libro titulado Du bist nicht deine Eltern, en el que discute sus experiencias de crecimiento con padres tóxicos y cómo esto dio forma tanto a su vida personal como a su carrera profesional.

Describe cómo sus padres usaron a sus hijos como recipientes para sus propios sentimientos no resueltos, dejándolo responsable de manejar sus emociones desde una edad temprana. Esta exposición temprana a tales dinámicas influyó en su decisión de seguir la psiquiatría, impulsada por el deseo de comprender y ayudar a otros que podrían encontrarse en situaciones similares.

En su caso, se encontró constantemente en sintonía con los estados emocionales de sus padres, calmando a su madre y calmando la ira de su padre. Este papel, aunque aparentemente de apoyo, le impuso una carga indebida. Fomentó una mayor sensibilidad a las emociones de los demás, una habilidad que resultó útil en su profesión. Sin embargo, también significó que aprendió a suprimir sus propios sentimientos, priorizando el bienestar de los demás sobre el suyo. Con el tiempo, este patrón contribuyó a una necesidad profundamente arraigada de validación a través del logro, un mecanismo de afrontamiento que más tarde reconoció como poco saludable.

Thomashoff reconoce que la búsqueda de la aprobación, ya sea a través del éxito académico, los logros profesionales o la armonía social, puede convertirse en un ciclo destructivo. Señala que muchas personas, especialmente las de familias emocionalmente inestables, desarrollan el hábito de adaptarse a los estados de ánimo de los demás en lugar de expresar los suyos propios. Esta tendencia a conformarse puede resultar en supresión emocional, lo que lleva a angustia psicológica a largo plazo.

Los padres tóxicos, dice, usan a sus hijos para satisfacer sus propias necesidades emocionales, a menudo a expensas de la autonomía y el bienestar del niño. Esta dinámica crea una sensación de inseguridad y confusión, lo que dificulta que los niños desarrollen un sentido estable de sí mismos. El impacto persiste en la edad adulta, moldeando las relaciones e influyendo en cómo los individuos perciben el amor, la confianza y la intimidad. Las reflexiones de Thomashoff ofrecen una poderosa crítica de las estructuras familiares tradicionales y destacan la importancia de reconocer los efectos duraderos del trauma infantil.

Al compartir su historia personal, su objetivo es proporcionar a los lectores una comprensión más profunda de los desafíos a los que se enfrentan las personas criadas en hogares tóxicos. Su mensaje es claro: la curación comienza con el reconocimiento del pasado y aprender a priorizar las propias necesidades emocionales.