Una psicóloga reconocida: 'No hay necesidad de que la semana antes de la escuela se convierta en un 'mini campamento militar'

Los padres que buscan consejos para facilitar el regreso de sus hijos a la escuela han recurrido a la psicóloga clínica Dr. Martha Deiros Collado, quien ha esbozado estrategias prácticas para ayudar a los niños a navegar los desafíos emocionales de comenzar un nuevo año académico. La transición de regreso a la escuela a menudo trae ansiedad para muchos niños, y los padres a menudo luchan con la mejor manera de apoyarlos. En una entrevista con Netmums, la Dra. Collado enfatizó que las garantías comunes como "No llores" pueden exacerbar la angustia en lugar de aliviarla. En cambio, recomendó reconocer los sentimientos de los niños y crear un espacio seguro para que procesen las emociones.

Sugirió en cambio validar las preocupaciones del niño mientras destaca las rutinas familiares y los aspectos positivos de la vida escolar. Este enfoque ayuda a los niños a ver sus ansiedades de manera más realista sin disminuir la importancia de sus emociones. Además del apoyo emocional, el Dr. Collado recomendó medidas prácticas para facilitar la transición. Se alentó a las familias a reintroducir gradualmente las rutinas relacionadas con la escuela durante la última semana de las vacaciones de verano. Esto incluyó ajustar los horarios de sueño, las horas de las comidas y los rituales de la hora de acostarse para alinearse con el año escolar.

Los niños también podrían practicar rutinas matutinas, como caminar a la escuela o organizar sus mochilas, lo que puede hacer que la próxima rutina se sienta más predecible. Para fomentar la independencia, el Dr. Collado sugirió permitir que los niños tomen pequeñas decisiones, como elegir su mochila o seleccionar el calzado adecuado. Los padres podrían ayudarles ayudándoles a practicar tareas como llenar una botella de agua o ponerse zapatos, reforzando una sensación de control y seguridad. Estas acciones aparentemente menores contribuyen significativamente a la confianza y la comodidad de un niño durante esta fase de transición. El Dr. Collado también enfatizó la importancia de la autoconciencia y la regulación emocional de los padres.

Los padres deben reflexionar sobre sus propias experiencias con la escuela y considerar cómo estas podrían influir en sus interacciones con sus hijos. Escribir las esperanzas y temores personales relacionados con la experiencia escolar del niño puede ayudar a los padres a comunicarse de manera más efectiva. Los niños están altamente sintonizados con las señales emocionales, incluso cuando los adultos permanecen en silencio, por lo que mantener la calma y la compostura es crucial.

Sin embargo, deben buscar apoyo adicional si las preocupaciones persisten más allá de tres a cuatro semanas de escuela. En tales casos, es aconsejable que los maestros consultores aborden en colaboración las necesidades del niño y aseguren que se sientan seguros en el entorno del aula. En última instancia, el Dr. Collado recordó a los padres que su papel no es eliminar toda la incomodidad, sino proporcionar un marco de apoyo. Es esencial reconocer que la renuencia o resistencia de los niños no indica necesariamente un problema. Al comprender y empatizar con sus sentimientos, los padres pueden guiar a sus hijos a través de la transición con mayor facilidad y resiliencia.