Mario Boskis, cardiólogo, sobre la gestión de las emociones en los adultos: “Todo lo que empieza en la mente baja al cuerpo”

Mario Boskis, cardiólogo y experto en longevidad, advirtió durante una entrevista que el estrés emocional se ha convertido en un factor de riesgo importante para las enfermedades cardiovasculares. Esta observación se produce en medio del creciente interés público en la salud mental y sus efectos tangibles en el bienestar general. La discusión tuvo lugar durante una entrevista con La Nación plus, donde Boskis explicó que el estrés crónico ya no es solo un problema psicológico, sino que se ha convertido en una de las principales causas de problemas relacionados con el corazón.

El médico describió el proceso como similar a un boxeador que da golpes repetidos hasta que el cuerpo finalmente se rompe. Boskis describió varios síntomas comunes asociados con el estrés crónico, incluyendo palpitaciones, trastornos del sueño, dolores de cabeza frecuentes y cambios en los hábitos diarios. Destacó que estos signos a menudo pasan desapercibidos por los propios individuos, lo que dificulta la detección temprana. En algunos casos, la condición puede confundirse con condiciones más graves como ataques de pánico. Los pacientes pueden experimentar dolor en el pecho y creer que están teniendo una emergencia cardíaca, lo que subraya la importancia de la consulta médica para descartar problemas graves.

Según los datos citados por Boskis, Argentina tiene casi el 49 por ciento de los adultos que se sienten estresados, colocando al país en la cima a nivel mundial en este sentido. Sin embargo, no todas las personas que experimentan estrés enfrentan el mismo nivel de riesgo cardiovascular. El médico enfatizó la necesidad de identificar qué individuos entre los que están bajo estrés realmente exhiben respuestas fisiológicas dañinas. Explicó además los mecanismos biológicos detrás del daño inducido por el estrés. El estrés agudo desencadena la liberación de adrenalina y noradrenalina, preparando al cuerpo para responder a amenazas inmediatas. Pero cuando este estado persiste con el tiempo, conduce a la secreción continua de cortisol.

Esta hormona contribuye al aumento de la presión arterial, el aumento de los niveles de azúcar en la sangre, el aumento de peso y el daño a los vasos sanguíneos. El estrés crónico, según Boskis, compromete el revestimiento endotelial de las arterias, causando inflamación y potencialmente conduciendo a bloqueos. Comparando los riesgos, Boskis declaró que el impacto del estrés crónico es comparable a los factores de riesgo tradicionales como el colesterol alto y la hipertensión. Destacó una observación intrigante: hay una mayor incidencia de ataques cardíacos los lunes y los domingos por la noche, que vinculó con el estrés psicosocial relacionado con el inicio de la semana laboral.

Sus comentarios subrayan la necesidad urgente de una mayor conciencia y un manejo proactivo del bienestar emocional para prevenir complicaciones graves de salud.