¿Cómo proteger al bebé de la sobrecalentamiento durante el sueño?

Los bebés no pueden expresar lo que sienten y sus cuerpos aún no han desarrollado la capacidad de regular la temperatura de manera efectiva como los adultos. Con algunas pautas simples sobre la temperatura ambiente y la ropa en capas, es posible crear un entorno seguro y cómodo para dormir.

Son mantas portátiles que proporcionan calor sin el riesgo de cubrir la cabeza del bebé. Dado que no se recomienda envolver hasta que el niño haya crecido lo suficiente para evitar los riesgos de asfixia, y se deben evitar por completo, los sacos de dormir son la solución más práctica. Disponibles en varios espesores, se adaptan a todas las temperaturas. Los sacos de dormir de una sola pieza, también conocidos como onesies, son otra opción. Estos consisten en una camisa con mangas y pantalones. Dependiendo de la temperatura, a veces solo un saco de dormir y un saco de dormir serán suficientes, mientras que en otras situaciones, pueden ser necesarias capas adicionales o eliminar una capa.

Si se usan, los médicos recomiendan edredones de algodón ligeros y transpirables. Es esencial asegurarse de que el edredón esté bien metido debajo de la barbilla del bebé para que los brazos permanezcan afuera, evitando que la manta se deslice sobre la cara. Primala Pip explica: "Es importante que el bebé se acueste de modo que sus pies toquen la parte inferior de la cuna. El edredón solo debe llegar hasta el pecho, la cabeza siempre debe estar descubierta y los bordes del edredón deben estar metidos para que no se mueva. Enfundar a los bebés puede ser reconfortante, pero requiere atención cuidadosa. A algunos bebés les gusta ser envueltos, mientras que a otros no. La recomendación es seguir la reacción del bebé.

Si el bebé intenta girarse sobre su estómago, debe dejar de envolverlo inmediatamente. No es aconsejable envolver a un bebé que duerme en la misma cama que los padres. Asegúrese de envolver al bebé de manera segura para que el material no se afloje y cubra su cara.

Los médicos recomiendan mantener la temperatura de la habitación del bebé entre 16 y 20 grados centígrados. 5 tog. Sin embargo, siempre revise las instrucciones del fabricante para obtener recomendaciones específicas. Primala Pip aconseja revisar el pecho o la espalda del bebé al tacto. Está bien si la piel se siente caliente, pero si está sudorosa o pegajosa, el bebé está demasiado caliente. En tales casos, quite una capa de ropa o ropa de cama. Las manos y los pies del bebé siempre se sentirán más fríos al tacto, por lo que no son un indicador confiable, siempre revise el pecho y la espalda. Si la habitación está más caliente que 20 grados centígrados, intente enfriarla abriendo ventanas o usando un ventilador, asegurándose de no dirigir el flujo de aire directamente al bebé.

Durante el verano, reduzca el número de capas de ropa, ya que una capa suele ser suficiente. Prefiera los materiales ligeros y transpirables como el algodón y los sacos de dormir más ligeros. En invierno, viste al bebé en capas, por ejemplo, un traje de cuerpo, un saco de dormir y un saco de dormir, para retener el calor corporal entre las capas. No son necesarios gorros y guantes durante el sueño, y si se usa una colcha, debe ser transpirable y recuberta adecuadamente.

Si la piel se siente caliente, es aceptable, pero si está sudorosa o pegajosa, el bebé está sobrecalentado. En tales casos, quite una capa de ropa o ropa de cama. Las manos y los pies del bebé siempre se sentirán más fríos al tacto, por lo que no son un indicador confiable, siempre compruebe el pecho y la espalda. Si el pecho y la espalda se sienten fríos al tacto, agregue un traje debajo de la cama.