Fabiana Sevillano: "Ahora estoy más sana que nunca. Cuando empiezas a sacar músculo, a gustarte y a verte en forma ya no hay marcha atrás"

Fabiana Sevillano, una creadora de contenido española con millones de seguidores en plataformas como TikTok, Instagram y YouTube, se ha estado preparando intensamente para su próximo combate de boxeo en el evento VelaLa Velada del Año Vela de Ibai Llanos en Sevilla. Sevillano, quien nació en Los Palacios y Villafranca, Sevilla, el 8 de enero de 2002, ha hablado abiertamente sobre cómo esta experiencia ha transformado su salud física y estilo de vida. El evento marca un cambio importante en la vida de Sevillano, ya que se ha comprometido plenamente con un entrenamiento riguroso desde que se confirmó en febrero que participaría.

Su preparación incluye entrenamientos diarios, con cuatro horas cada uno los lunes, martes y jueves, y dos horas los miércoles, sábados y domingos. Los viernes varían dependiendo de los compromisos, pero mantiene un entrenamiento consistente bajo la guía de entrenadores profesionales. Ha ajustado significativamente su horario, reduciendo el trabajo con marcas y faltando a algunos eventos personales para centrarse completamente en su condición física y preparación para el combate.

Describió el proceso como desafiante pero gratificante, señalando que se siente más saludable que nunca. Cuando comienzas a desarrollar músculo, disfrutándolo y viéndote en forma, no hay vuelta atrás, agregó. Su enfoque hacia la imagen corporal y el fitness ha sido moldeado por su conciencia de la influencia de las redes sociales. Con más de dos millones de seguidores en TikTok y más de un millón en Instagram, reconoce la responsabilidad que conlleva su plataforma. Trato de no discutir temas como la dieta o el físico porque no soy una experta, explicó.

A menudo comparte fotos que muestran variaciones en su apariencia a lo largo del día, destacando cómo la iluminación y los ángulos pueden distorsionar las percepciones en línea. A pesar del régimen de entrenamiento intenso, Sevillano reconoce que mantener este nivel de compromiso después del evento será difícil. A este nivel, no volveré al entrenamiento, dijo. Es insostenible a menos que seas un profesional. Sus sesiones de entrenamiento incluyen una mezcla de ejercicios de fuerza, agilidad y cardiovascular. Los lunes y viernes son particularmente exigentes, comenzando con calentamientos y ejercicios de movilidad seguidos de ejercicios abdominales, shadowboxing y técnicas para mejorar las habilidades de movimiento del torso y evasión.

Estas sesiones culminan en circuitos de cardio de alta intensidad diseñados para desarrollar resistencia y resistencia. A medida que se acerca la fecha del evento, Sevillano admite sentirse nerviosa, aunque lo maneja a través de la rutina. "Por la mañana, no me siento ansiosa", dijo. "Pero a medida que cae la noche, me encuentro contando los días". A pesar de la presión, sigue centrada en los cambios positivos que esta experiencia ha traído a su vida.

Mientras se prepara para la pelea, su mensaje es claro: el viaje hacia la transformación física y la superación personal se ha vuelto irreversible.