El Dr. Amir Khan, un médico de ITV, ha compartido un método memorable para realizar ejercicios del suelo pélvico destinados a ayudar a las mujeres con problemas de control de la vejiga y el intestino. Según la información del NHS, aproximadamente un tercio de las mujeres en el Reino Unido experimentan problemas relacionados con los músculos del suelo pélvico. Los ejercicios del suelo pélvico, recomendados por organizaciones como Macmillan Cancer Support, pueden mejorar el control de la vejiga y el intestino. El Dr. Khan demostró dos escenarios relatables para ilustrar cómo involucrar estos músculos: detener la micción cuando se interrumpe y mantener el gas mientras se imagina estar en un ascensor con una celebridad. El NHS recomienda practicar estos ejercicios regularmente durante al menos tres meses para ver resultados.
Lectura del sesgo (Centro): El artículo se centra en el asesoramiento de salud relacionado con los ejercicios del suelo pélvico, que no tiene cargas políticas inherentes.
