11 señales de que la relación ha terminado

La relación ha llegado a su fin, de acuerdo con las señales que indican una ruptura en la comunicación y la conexión emocional. Muchas personas que buscan el amor a menudo eligen cualquier tipo de relación en lugar de la soledad, sin embargo, esto puede conducir a situaciones en las que una pareja espera que la otra cumpla con su potencial. Sin embargo, si un hombre no reconoce sus propias habilidades, es posible que nunca las logre, independientemente de cuánto crean en él los demás. Encontrar a la persona adecuada requiere estar listo para terminar con las relaciones equivocadas, incluso cuando sea difícil. La verdadera pareja no debe ser alguien con quien estés de acuerdo por miedo a la soledad o una persona que necesita tu ayuda para realizar su potencial.

Tal relación no debe ser un proyecto en el que debes convencerte de que todo está funcionando. Una prueba simple para cualquier relación es si tu pareja te hace feliz o triste con más frecuencia. La autora Kelly Ann Garnett, asesora de relaciones, da el ejemplo de la cliente Robin, que decidió llevar un diario de estado de ánimo durante su última relación. Cada día, marcó una cara sonriente por felicidad o una cara ceñida por tristeza. Después de algún tiempo, revisó el calendario y se dio cuenta de que había significativamente más caras ceñidas.

Este desequilibrio confirmó los hallazgos del Instituto Gottman, que afirma que una relación entra en crisis cuando la proporción de interacciones positivas y negativas cae por debajo de cinco a uno. Fue una clara señal de que era hora de terminar la relación. La inestabilidad emocional a veces puede provenir de la dinámica dentro de una relación. Por ejemplo, Jessica comenzó a exhibir un comportamiento inusual durante su relación con Robert.

Jessica entendió que su indecisión era la fuente de su tristeza y concluyó que él necesitaba estar completamente dedicado a la relación o ella tendría que irse. Algunos hombres presionan por un desarrollo de relación demasiado rápido, buscando emoción desde las primeras etapas del enamoramiento. La investigación muestra que las parejas que entran en una relación de uno a dos años antes del matrimonio tienen un 20% menos de probabilidades de separación en comparación con aquellos que se apresuran a tomar decisiones. El crecimiento natural de la relación lleva tiempo. Mientras que el comienzo es emocionante, apresurarse puede conducir al fracaso. Conocer a una pareja debe proceder lenta y gradualmente.

Un ejemplo es Raquel, quien le dijo a Luis varias veces que no estaba lista para las relaciones sexuales porque quería construir una amistad primero. Una noche, después de regresar de una salida, cedió a su persuasión. Más tarde, se enojó con él por no respetar sus deseos y también con ella misma por no mantenerse firme. Se dio cuenta de que esa falta de respeto por los límites era evidente en otros aspectos de su comportamiento, convenciéndola de que no era la pareja adecuada para ella.

Las parejas que esperan que tu mundo gire en torno a ellas no son una buena opción. Julia se encontró en una relación con Rob durante tres meses antes de que comenzara a mostrar posesividad. Él no quería pasar tiempo lejos de ella, y si ella quería conocer amigos, él insistió en que fuera con él. Aún peor, le dijo que no debería ver a sus hijos fuera de los horarios de visita programados. Esto no era solo una señal de inseguridad, sino una posesividad clásica. Los estudios confirman que el comportamiento controlador está relacionado con una menor satisfacción en las relaciones.