Mario Boskis, Langlebigkeitsguru: Chronischer Stress aktiviert die Freisetzung von Cortisol und dieser Prozess hat mehrere negative Auswirkungen
Im Kontext der wachsenden Diskussionen um die psychische Gesundheit warnte Dr. Mario Boskis, ein Kardiologe und Langlebigkeitsexperte, vor den Folgen von chronischem Stress und seiner direkten Auswirkungen auf den Körper. Er erklärte, dass emotionale Prozesse zu körperlichen Auswirkungen führen, die im Laufe der Zeit schwerer werden. Chronischer Stress aktiviert die Freisetzung von Cortisol, das mehrere negative Auswirkungen hat, wie Blutdruck, Blutzuckerspiegel, Gewichtszunahme und Schäden an Blutgefäßen. Nach neueren Studien kann chronischer Stress das Risiko eines Herzinfarkts fast verdoppeln. Boskis stellte fest, dass in Argentinien fast 49% der Erwachsenen sich als gestresst empfinden, was es zum höchsten der Welt macht. Allerdings haben nicht alle Personen, die sich gestresst fühlen, das gleiche kardiovaskuläre Risiko. Der Arzt betonte die Bedeutung der Identifizierung von Symptomen wie Herzklophen, Schlafstörungen, anhaltende Kopfschmerzen und Veränderungen der täglichen Gewohnheiten, die manchmal für Panikattauffälle gehalten werden können. Er riet medizinischen Fachleuten, ernsthafte Herzinfarktkrankungen auszuschtigen.
Mario Boskis, ein renommierter Kardiologe, der sich auf Langlebigkeit spezialisiert hat, warnte kürzlich in einem Interview mit La Nación vor den schädlichen Auswirkungen von chronischem Stress. Er betonte, dass eine längere psychische Belastung die Freisetzung von Cortisol auslöst, was zu mehreren negativen Folgen für den Körper führt. Laut Boskis ist dieser Prozess nicht mehr nur ein Problem der psychischen Gesundheit, sondern ein wichtiger Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Neuere Studien legen nahe, dass chronischer Stress die Wahrscheinlichkeit, einen Herzinfarkt zu erleiden, fast verdoppeln kann.
Der Arzt skizzierte mehrere häufige Symptome, die mit chronischem Stress verbunden sind, darunter Herzklopfen, Schlafstörungen, anhaltende Kopfschmerzen und Veränderungen der täglichen Gewohnheiten. Er stellte fest, dass diese Anzeichen oft von den Individuen selbst unbemerkt bleiben, was eine frühzeitige Erkennung schwierig macht. In einigen Fällen kann chronischer Stress akutere Zustände wie Panikattacken nachahmen.
Diese Zahl stellt Argentinien weltweit an die Spitze in Bezug auf das wahrgenommene Stressniveau unter Erwachsenen. Allerdings warnte er, dass nicht alle Personen, die sich gestresst fühlen, dem gleichen Grad an kardiovaskulärem Risiko ausgesetzt sind. Es ist entscheidend zu bestimmen, welche Personen, die Stress erfahren, tatsächlich einen messbaren Einfluss auf ihre Herzgesundheit haben. Er erklärte, wie chronischer Stress bestimmte biologische Mechanismen aktiviert. In akuten Situationen setzt der Körper Adrenalin und Noradrenalin frei, erhöht die Herzfrequenz und bereitet den Körper auf eine Bedrohung vor. Aber wenn dieser Zustand im Laufe der Zeit anhält, führt er zu einer kontinuierlichen Freisetzung von Cortisol.
Dieses Hormon hat mehrere Nebenwirkungen, darunter erhöhter Blutdruck, erhöhter Blutzuckerspiegel, Gewichtszunahme und Schäden an Blutgefäßen. Eine chronische Exposition gegenüber Cortisol kann die Endothelhaut der Arterien erodieren, Entzündungen verursachen und möglicherweise zu Blockaden führen. Boskis verglich die Gefahren von chronischem Stress mit traditionellen Risikofaktoren wie hohem Cholesterin und Bluthochdruck. Er wies darauf hin, dass die Auswirkungen von Stress in bestimmten Kontexten genauso signifikant sein können, wenn nicht sogar noch mehr.
Diese Beobachtung unterstreicht das komplexe Zusammenspiel zwischen emotionalen Zuständen und körperlicher Gesundheit. Zum Abschluss seiner Bemerkungen verwendete Boskis eine Metapher, um den kumulativen Effekt von chronischem Stress zu veranschaulichen.
★
Halte die Nachrichten ehrlich.
ObjectiveNews ist leserfinanziert und werbefrei – wir zeigen dir den Bias, statt ihn zu verstecken. Unterstütze unabhängigen Journalismus für 4 €/Monat.
Unterstützer werden
AR
