Zakaj lahko čas pred zaslonom otrokom krepi možgane

Študija, ki je bila izvedena na Finskem, kaže, da čas pred zaslonom morda ne škoduje kognitivnemu razvoju otrok, kar izpodbija dolgoletne pomisleke o prekomerni porabi digitalnih medijev med mladimi.

Raziskava je raziskovala, kako gibanje, neaktivnost in čas pred zaslonom vplivajo na duševne sposobnosti od zgodnjega otroštva do mladosti, hkrati pa preučujejo morebitne razlike med spoloma in vlogo intenzivnosti športa.

Namesto tega je poudaril pomen iskanja pravega ravnovesja med telesno aktivnostjo in uporabo medijev, ki izzivajo um. Opozoril je, da študija poudarja zapleteno medsebojno delovanje med gibanjem, neaktivnostjo in kognitivnimi zmogljivostmi, ki se razlikujejo glede na spol, vrsto športa in metodo merjenja.

V kognitivnih testih, ki so merili hitrost reakcije, spomin in koncentracijo, so tisti, ki so se ukvarjali s strukturiranimi športi, bolje opravili. Vendar pa podatki, zbrani izključno s srčnim utripom in senzorji gibanja, niso pokazali korelacije s kognitivno zmogljivostjo. To neskladje nastane, ker senzorji sledijo telesnemu gibanju, vendar ne ujamejo kvalitativnih in intelektualnih zahtev dejavnosti.

Da bi ugotovili vzročno-posledično povezavo, so potrebne nadaljnje študije. Raziskovalci želijo dokazati, da je izraz "čas pred zaslonom" morda zastarel. Ali najstnik preživi pet ur na brskanju po TikTokovih forumih ali uporabi isti čas za obvladovanje kompleksnih strateških iger, učenje programiranja ali reševanje zapletenih digitalnih ugank, je pomembno za možgane. Poleg tega študija sprašuje mit, da vse oblike telesne aktivnosti enako prispevajo k duševni ostrosti. Kar je pomembnejše, je, ali sta med telesno dejavnostjo vključena tako telo kot um.

Rezultati izhajajo iz osemletne dolžinske študije (PANIC Study) o telesni aktivnosti in prehrani v otroštvu. 8 let.