CroatiaMnogi ljudje začnejo svoj dan z zeliščnim čajem namesto kave, ker verjamejo, da je to bolj zdrava izbira. Vendar strokovnjaki opozarjajo, da lahko nekateri priljubljeni zeliščni čaji povzročijo neprijetne stranske učinke, kot je hudo napihnjenost pri nekaterih posameznikih. Zeliščni čaji, kot so kamilica ali menta, vsebujejo fruktan, vrsto ogljikovih hidratov, ki jih telo težko razgradi, zlasti pri tistih z sindromom razdražljivega čreva (IBS).
Ocena pristranskosti (Sredina): V članku so obravnavane teme, povezane z zdravjem, in nasveti glede prehrane, s poudarkom na vplivu nekaterih zeliščnih čajov na prebavo.
