Treniraj telo, treniraj glavo

Ljubljana, zavarovalnica Generali je začela novo pobudo z naslovom "Treniraj svoje telo, treniraj svoj um", katere cilj je poudariti pogosto spregledane psihološke vidike športnega uspeha.

Slovenija je znana po svoji športni kulturi, saj so mnogi državljani navajeni na stroge ureditve treninga, disciplino in osredotočenost na rezultate. Vendar pa se običajno manj pozornosti posveča duševnim izzivom, s katerimi se športniki soočajo pod pritiskom, kot je ohranjanje umirjenosti v trenutkih visokega tveganja, okrevanje po napakah ali ohranjanje motivacije, ko inspiracija upada.

Štefan Hadalin, ki je iz prve roke izkusil pritiske elitnega športa in vlogo odločanja pod stresom, je poudaril, da je treba normalizirati razprave o psihološki strani atletike. "O duševni pripravljenosti se še vedno premalo govori, čeprav je enako pomembna kot telesno usposabljanje", je dejal. "S pomočjo športnega psihologa in z praktičnimi izkušnjami je delil svojo osebno pot učenja, kako sčasoma zgraditi duševno moč.

V prvotnem video intervjuju Hadalina so bili predstavljeni člani slovenske moške in ženske odbojke, v zadnjih epizodah pa so bili pogovori z nekdanjim igralcem NBA Goranom Dragićem in košarkarskim trenerjem Alešom Živanovićem o pomenu duševne odpornosti. Goran Dragić je razpravljal o ogromnem pritisku, s katerim se je soočil kot igralec NBA in kako se je spopadal s kritiko. "Vedno sem se dobro odzval na kritiko. Če me je kdo kritiziral, sem to vzel osebno in hotel dokazati, da se motijo. To me je spodbudilo, da sem bolj delal na igrišču", je pojasnil.

Pomembno je bilo biti nadarjen, močan in trdo trenirati. Toda potem se zgodijo poškodbe ali pa so dnevi, ko tudi ne uspeš. Prihodnje epizode Train Your Body, Train Your Mind bodo vključevale dodatne športnike, kot so Žan Kranjec, Miha Hrobat, Andreja Slokar, Neja Dvornik in nekateri mlajši slovenski alpski smučarji.

Generali namerava še naprej podpirati projekte, ki spodbujajo razvoj mladih talentov, zdrav življenjski slog in pomen duševne pripravljenosti. Družba verjame, da je sposobnost soočanja z izzivi ena najpomembnejših življenjskih spretnosti, in želi s to pobudo širši javnosti predstaviti pogovor o duševni moči. si/trajnos.