ON
← Nazaj na pregled
Ali jemanje jajčnih olj zjutraj vpliva na raven holesterola: znani rezultati študije
UA🩺 Zdravjepred 10 dnevi

Ali jemanje jajčnih olj zjutraj vpliva na raven holesterola: znani rezultati študije

V članku so opisani učinki porabe ovsne kaše zjutraj na raven holesterola, pri čemer se navajajo raziskovalne ugotovitve. Ovsna kaša je bogata z beta-glukanom, topno vlakno, ki se veže na žolčne kisline v prebavnem traktu, preprečuje njihovo ponovno absorpcijo in spodbuja jetra, da ekstrahira holesterol iz krvnega obtoka, s čimer se zmanjša holesterol lipoproteinov nizke gostote (LDL). Ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) je leta 1997 odobrila zdravstveno trditve, ki navajajo, da lahko vsaj 3 grame ovsne beta-glukana na dan v prehrani z nizko vsebnostjo maščob zmanjša tveganje za srčne bolezni.

1 poročil

UNIAN logoUNIANStrankarsko povezanSredinapred 10 dnevi
Ali jemanje jajčnih olj zjutraj vpliva na raven holesterola: znani rezultati študije

V članku so opisani učinki porabe ovsne kaše zjutraj na raven holesterola, pri čemer se navajajo raziskovalne ugotovitve. Ovsna kaša je bogata z beta-glukanom, topno vlakno, ki se veže na žolčne kisline v prebavnem traktu, preprečuje njihovo ponovno absorpcijo in spodbuja jetra, da ekstrahira holesterol iz krvnega obtoka, s čimer se zmanjša holesterol lipoproteinov nizke gostote (LDL). Ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) je leta 1997 odobrila zdravstveno trditve, ki navajajo, da lahko vsaj 3 grame ovsne beta-glukana na dan v prehrani z nizko vsebnostjo maščob zmanjša tveganje za srčne bolezni.

Ocena pristranskosti (Sredina): Članek se osredotoča na zdravstvene koristi ovsene kaše in ne vključuje političnih osebnosti, politik ali spornih vprašanj.

Ohranimo novice poštene.

ObjectiveNews financirajo bralci in je brez oglasov – pristranskost vam pokažemo, ne skrijemo. Podprite neodvisno novinarstvo za 5 €/mesec.

Postani podpornik

Povezane zgodbe