Psihologija pravi, da se ljudje ves čas spreminjajo, razvijajo in so odvisni od okoliščin.

Psihologija kaže, da se posamezniki nenehno spreminjajo, razvijajo in prilagajajo glede na svoje okoliščine. Ta koncept je bil raziskan med nedavno razpravo, ki jo je vodila čilska psihologinja in pisateljica Pilar Sordo kot del serije Conversaciones, ki jo je gostila LA NACIÓN. Sordo je poudarila, da osebnost nima statičnih lastnosti, saj evolucija značaja reagira na spreminjajoče se prednostne naloge in mnenja.

Sordojeva spoznanja izhajajo iz osemletnih raziskav o osebnem razvoju in čustveni stabilnosti. V tem obdobju je notranji dialog opredelila kot temeljno enoto duševnega zdravja. Način, kako posamezniki govorijo sami sebi, opredeljuje ljubezen do sebe in pogled na svet, je pojasnila.

Priporočila je, da se za krepitev samozavesti pozornost nameni osebnim pripovedkom, poudarjala je, da način, kako posamezniki pripovedujejo svoje zgodbe, neposredno vpliva na njihovo psihološko blaginjo in kakovost socialnih interakcij.

Sordo je opazila, da ljudje danes uporabljajo manj besed v pogovoru, ko je dejala: "Manj govorimo". Poudarila je, da pristni pogovori zahtevajo odprtost za preoblikovanje skozi interakcijo z drugimi. Brez take odprtosti je opozorila, da komunikacija tvegata, da postane prekinjen monolog namesto smiselne izmenjave. Sprejemanje trpljenja igra ključno vlogo v osebni zrelosti, po Sordo. Priznala je, da rast pogosto vključuje bolečino, vendar sodobna družba teži k izogibanju nelagodja. Namesto begu pred težkimi situacijami je zagovarjala, da jih sprejmemo kot priložnosti za učenje.

Po njenem mnenju odpornost proti bolečini podaljšuje njene učinke, zaradi česar je bolj obremenjujoča in manj ugodna za učenje. Nasprotno pa se bolečini dopušča večja osebna rast, ki jo je opisala kot bistveno za človeški razvoj.

Z prepoznavanjem dinamične narave sebe lahko posamezniki bolje upravljajo svoje čustvene pokrajine in spodbujajo bolj zdrave odnose z njimi in drugimi. Njena analiza notranjega dialoga poudarja moč samozaznave pri oblikovanju resničnosti. Kako posamezniki govorijo sami s seboj, vpliva na njihov občutek vrednosti in pogled na življenje. Spodbujanje introspekcije in pozornega samopogovora bi lahko pomagalo pri krepitvi odpornosti proti stiski. Poleg tega njene skrbi glede jezikovnega upada kažejo, da je ohranjanje bogatega verbalnega izraza ključnega pomena za čustveno jasnost in povezavo. Pri razpravi o vlogi trpljenja Sordo poziva k spremembi družbenega stališča do težav.

Sordova prispevki še naprej vplivajo na razprave o psihologiji in osebnem razvoju. Ker njena raziskava pridobiva priznanje, vse več ljudi začenja razumeti vrednost sprejema preobrazbe in spodbujanja čustvene prožnosti.