Sprememba časa: Zakaj je napačno reči, da bomo spali še eno uro?

Francija bo v noči od sobote, 24. oktobra, do nedelje, 25. oktobra, v zimskem času. Kljub svoji dolgi zgodovini je ta letna prilagoditev postala predmet vse večje kritike javnosti. Ta praksa je bila ponovno uvedena v Franciji leta 1975, nekateri viri pa navajajo leto 1976, pod predsednikom Valeryjem Giscardom d'Estaingom. Glavna motivacija takrat je bila zmanjšanje porabe energije med svetovnim naftnim šokom z usklajevanjem delovnega časa bolj z razpoložljivostjo dnevne svetlobe. Medtem ko mnogi prebivalci pričakujejo, da bodo med tem prehodom pridobili polno dodatno uro spanja, novi podatki kažejo, da je resničnost veliko manj radodarna.

Študija, ki jo je izvedel francoski proizvajalec ure Withings, je analizirala približno 244.321 noči, ki so jih njegove naprave zabeležile med spremembami ur v Franciji med letoma 2023 in 2025. Ugotovitve kažejo, da povprečna oseba ponoči, ko se spremeni, spi le 14 minut dlje kot pričakovanih 60 minut. To neskladje nastane zato, ker človeško telo ne izkoristi samodejno dodatnega časa za počitek. Dr. Pierre Escourrou, kardiolog in specialist za spanec, je pojasnil, da notranjo biološko uro uravnava izpostavljenost svetlobi in dnevne navade. Ti ritmi se ne spremenijo takoj, samo zato, ker se spremenijo stenske ure.

Opozoril je, da je ohranjanje rednih rutinskih redov in iskanje jutranje sončne svetlobe za zdravje ključnega pomena, ko se večeri temnijo. Vpliv se v Evropi in v Franciji zelo razlikuje. V skladu z analizo Withingsa državljani na Danskem in Norveškem dobijo le deset minut več spanca, medtem ko Finci dobijo enajst. Nemci, Britanci in Švedi dobijo dvanajst minut. Italijani so med evropskimi narodi zabeležili največji porast, saj so vsak večer dodali petnajst minut več časa za počitek. V Franciji še vedno obstajajo regionalne razlike. Največ koristi imajo prebivalci Marseilla, ki spijo devetnajst minut dlje.

Tisti v Toulouseu dobijo sedemnajst minut, sledijo jim Lille s petnajstimi in Pariz s trinajstimi. Lyon je zabeležil najnižji dobiček, z dodatnimi enajstimi minutami spanja. Kljub temu skromnemu povečanju je petdeset devet odstotkov francoskih udeležencev v študiji ponoči, ko je prišlo do prehoda, spalo dlje kot običajno. Časovni okvir za zamenjavo sledi posebnim uredbam Evropske unije, namenjenim usklajevanju praks v državah članicah. Čeprav je bil spomladanski datum standardiziran leta 1981, je jesenski datum ostal spremenljiv do poznejših direktiv. Leta 1996 je Evropska skupnost predlagala, da bi sledili britanskem modelu, ki je spreminjal ure zadnje nedelje v oktobru.

Končna direktiva je začela veljati leta 2001, s čimer je to pravilo postalo dokončno. Izbira nedelje zmanjšuje motnje gospodarske dejavnosti in prometa, ki so v primerjavi z delovnimi dnevi na najnižji ravni. Izbira zadnje nedelje v oktobru omogoča preprostost, saj ni potrebna letna odločitev in datum je lahko predvidljiv. Pred tem so države, kot sta Združeno kraljestvo in Irska, prestavile ure konec oktobra, večina celinske Evrope pa prej v septembru. Zaradi tega je bila čezmejna trgovina, komunikacije in prometni urnik skoraj mesec dni v letu zapletena.

Nekatera francoska čezmorska ozemlja, vključno z Guadeloupeom, Martiniqueom, Francosko Gvajano in Reunionom, so izvzeta iz teh metropolitanskih pravil. Za tiste v celinski Franciji je neposredna posledica, ki presega spalne vzorce, zgodnji začetek teme, zaradi česar gospodinjstva prilagodijo ure v zaprtih prostorih in se pripravijo na krajše dni. Razprava o koristnosti poletnega časa se nadaljuje, kritičarji pa se sprašujejo, ali prvotno obljubljeni prihranki energije upravičujejo fiziološko zmedo, ki jo povzroča dvakrat letno premikanje koledarja.