Kardiolog Aurelio Rojas svetuje, da se pred spanjem omeji uživanje sadja, zlasti tistih z visoko vsebnostjo sladkorja, kot so banane, grozdje, mango in ananas, zaradi njihovega vpliva na odziv insulina in kakovost spanja.
Ocena pristranskosti (Sredina): Članek obravnava prehranska priporočila za spanje in zdravje srca, ki so nepolitične teme.



