Anemija - simptomi, ki jih mnoge ženske jemljejo za normalne

Anemija je pogosto zavrnjena kot znak stresa, pomanjkanja spanca ali preprosto zahtev vsakdanjega življenja. Vztrajna utrujenost, težave s koncentracijo, bledost in oteženo dihanje med rutinsko dejavnostjo so lahko simptomi tega stanja. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije skoraj 37% nosečnic in 30% žensk, starih od 15 do 49 let, trpi zaradi anemije po vsem svetu.

Zaradi tega telo prejme manj kisika, kot ga potrebuje, kar povzroči vrsto simptomov, ki se lahko mesece ne opazijo. Ženske v reproduktivnem obdobju so še posebej ranljive zaradi rednih menstruacijskih krvavitv, še posebej, ko so obdobja močna ali dolgotrajna.

Dr. José Luis Briones, klinični hematolog s strokovnim znanjem na področju precizne medicine in genetike, se strinja. Poudarja, da so ženske bolj dovzetne za dejavnike, ki zmanjšujejo zaloge železa, vključno z menstruacijo, nosečnostjo in dojenjem.

Vendar opozarja, da se anemija lahko pojavi v kateri koli življenjski fazi in da se njeni vzroki spreminjajo s starostjo. "Pozneje v življenju anemija ne more več izhajati iz pomanjkanja železa, zato je ključnega pomena, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem, kadar se simptomi odklonijo od norme", dodaja. "Nosečnost predstavlja še eno kritično obdobje, saj se potrebe po železu v telesu znatno povečajo, da bi podprli razvoj ploda in nastanek placente.

Briones poudarja, da lahko pomanjkanje železa pri materi vpliva tako na nosečnost kot na nevrološki in kognitivni razvoj otroka. "Mater mora povečati volumen krvi in mobilizirati zaloge železa za proizvodnjo rdečih krvnih celic otroka, zlasti v drugem in tretjem trimesečju", pojasnjuje. "Pod določenimi pogoji je lahko potrebno dopolnitev z železom.

Ko je krvavitev pomembna, ali ko je prebava ogrožena ali v času povečane prehranske potrebe, postanejo dodatki železa, ki jih predpisuje zdravnik, bistveni, pravi dr. Briones. Dr. Undurraga dodaja, da posamezniki z normalno absorpcijo črevesja in dobro zaobljeno prehrano, vključno z živalskimi beljakovinami, kot so meso, perutnina ali riba, običajno ne potrebujejo dodatnega železa. Izjeme vključujejo ženske, ki doživljajo izjemno težke menstruacijske cikle. V takih primerih ne bi smeli samo jemati dodatke železa, temveč bi se morali posvetovati z ginekologom, da bi preiskovali morebitne osnovne težave, ki povzročajo prekomerno izgubo krvi, in jih ustrezno obravnavali.