Novi toplotni val počeo je širom Slovenije, a očekuje se da će se temperature znatno povećati u narednim danima. Nacionalni institut za javno zdravlje (NIJZ) izdao je upozorenja o opasnostima ekstremne vrućine, savjetujući ljudima da ostanu u sjeni, piju puno vode i posebno paze na ranjive skupine poput djece, starijih osoba, trudnica i onih s kroničnim bolestima. U nekim područjima, uključujući regiju Primorska, već je izdano narančasto upozorenje zbog povećanog toplotnog stresa, dok se očekuje da će se u drugim područjima povećati temperature počevši od četvrtka, a uvjeti će se pogoršati do vikenda.
Prema predviđanjima Slovenske agencije za okoliš (Arso), dnevne visoke temperature danas bi mogle dostići između 31 i 35 stupnjeva Celzijusa. NIJZ je preporučio pojedincima da organiziraju svoje svakodnevne aktivnosti tijekom vrućeg vremena u skladu s nekoliko smjernica.
Također su savjetovali zajednicama da osiguraju pristup javnim rashladnim prostorima kao što su knjižnice, teretane i škole, osobito onima koji žive u urbanim područjima gdje su toplinski otoci, lokalizirana područja s višim temperaturama, posebno intenzivna.
NIJZ je naglasio da ove skupine trebaju izbjegavati prekomjernu tjelesnu aktivnost i održavati hidrataciju kroz čestu konzumaciju bezalkoholnih tekućina, po mogućnosti vode.
Ako netko pokaže simptome toplotnog udara, treba ih smjesta premjestiti u sjenovito ili hladnije područje i pozvati medicinsku pomoć. Ako osoba izgubi svijest, ne treba im dati ništa za piće. m. , ljudi bi trebali izbjegavati izravno sunčevo svjetlo. NIJZ je također podsjetio javnost da se hrana brže pokvari u vrućini, pa se posebna pažnja treba obratiti na sigurnost hrane. Lijekovi bi trebali biti pohranjeni na odgovarajućoj temperaturi.
Osim pojedinačnih mjera opreza, lokalne vlasti i organizacije pozvale su na budnost, osobito u gusto naseljenim područjima gdje toplinski valovi imaju tendenciju da se pojačavaju. Napori zajednice, poput pružanja pristupa javnim centrima za hlađenje i poticanja susjeda da provjere jedni druge, istaknuti su kao ključni.
NIJZ je također izdao specifične savjete o sportskim i rekreacijskim aktivnostima. Preporučuje se da se fizička vježba rasporedi tijekom hladnijih dijelova dana, kao što su rano ujutro ili uveče, i da sudionici ostaju hidrirani tijekom cijelog dana. Za djecu i adolescente, preporučuje se umjerena do visoko intenzivna fizička aktivnost najmanje jedan sat dnevno, ali s odgovarajućim razdobljima zagrijavanja, istezanja i odmora. Posebna zaštitna oprema, kao što su kacige, snažno se preporučuje za aktivnosti koje uključuju biciklizam ili skateboarding, jer može smanjiti rizik od ozljede do 85 posto.
Roditeljima se savjetuje da prate ponašanje svoje djece i osiguraju da nose kremu za zaštitu od sunca s visokim faktorom zaštitnog faktora. Kao odgovor na rastuću zabrinutost, policija je udružila snage s zdravstvenim dužnosnicima kako bi roditelje podsjetila da prijevoz beba i male djece u kolicima prekrivenim pokrivačima ili plahtama može stvoriti opasnu mikroklimu, zarobljavanje topline i potencijalno dovesti do smrtnih ishoda. Umjesto toga, korištenje suncobrana je sigurnije. Majkama se savjetuje da često doje u vrućem vremenu, a dojenicima hranjenim mlijekom treba dodati vodu.
Odgojitelji se potiču da češće provjeravaju stanje starijih osoba, osiguravaju da su njihovi domovi dobro prozračeni i da konzumiraju dovoljno tekućine. NIJZ je također naglasio važnost pravilne ventilacije, preporučujući da se sobe prozračuju rano ujutro ili kasno navečer kako bi se spriječilo povećanje temperature u unutrašnjosti. 5 do 2 litre vode po osobi, a pokvarljivi predmeti treba nositi u hladnim vrećama.
Institut i dalje poziva javnost da ostane budna i slijedi sve mjere predostrožnosti kako bi zaštitila sebe i druge od posljedica tekućeg toplotnog talasa.
★
Neka vijesti ostanu poštene.
ObjectiveNews financiraju čitatelji i bez oglasa je – pristranost vam pokazujemo, ne skrivamo. Podržite neovisno novinarstvo za 4 €/mjesec.
Postani podupiratelj
Slovenia
